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据美国“健康日”网站4月6日报道,经常步行可湿著降低女性患中风的危险,其中,每周步行2个小时以上的妇女,患中风的几率可减少30%。研究人员对近4万名平均年龄为54岁的美国女性进行了长达12年的追踪观察。他们发现,经常散步的女性,榉患中风的几率下降37%,特别是出血性中风,患病几率下降68%,患缺血性中风的几率可下降25%。