冥想——减压灵丹

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【摘要】

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冥想是改善生命状态最强有力的手段之一，能让压抑的灵魂尽情释放，让烦躁的心灵尽情诉说。然而冥想又是来之不易的，美丽的树生长缓慢，必须守到开花、结果，才能真正体味那甘之如饴的愉悦。

【作者】

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【出处】

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健康世界

【发表日期】

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2010年17期

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