论文部分内容阅读
MEIYA：“我不要再做那个攒垃圾袋的女人了！”
整理重点：衣服/数不清的纸袋和塑料袋
“很早之前我就整理了好几包旧衣服，打算送到旧衣捐助点，但一直没有行动，都堆在衣柜里，塞得满满的。看了此书，我果断拎着三大包衣服放在小区的垃圾桶边，不消三分钟衣服就被人捡走了，心里既轻松又愉快。”
“我发现原本看起来挺干净整洁的家，其实一直堆满着垃圾，在厨房的角落、柜子的角落、床底都塞满了各种纸袋和塑料袋。这四年来，我不断囤积各种袋子，大的，小的，塑料的，纸质的，食品袋，超市的环保袋，商场的购物袋……我总是担心没有袋子用，可是囤积的袋子比用掉的袋子多得多。通过断舍离，我收拾出三大包垃圾袋，估计有300个袋子，难以想象我一直和这些垃圾生活着，而且还为此花了非常多的时间（因为有的袋子我还折叠地整整齐齐的）。以前，男友让我丢掉这些袋子的时候，我总是不愿意，总说，以后可以用的。看着丢掉的垃圾袋很快就被别人捡走了，我的心里还很不舍，但是却很坚定：我不要再做那个攒垃圾袋的女人了！我想这就是我喜欢断舍离的原因，它没有什么高深的理论，华丽的文字，却让你充满行动力，让你认识自己，看见自己与物品的关系，让你改变自己，爱惜自己，活出一个更轻盈更自在的生活姿态。”
小狐狸：“断舍离”让你斩断那些不纯粹的、伪装的“恋”，还原你一个纯粹的世界。”
整理重点：别人（包括旧情人）赠送的礼物
“我是个完全无法丢弃物品的人。对我来说，每件物品都充满了沉甸甸的回忆，似乎只有好好地收藏它们，让它们在经过时间的洗礼之后依然保持原来的样貌，仿佛才是对物品们深刻的爱。于是，我的东西越积越多，几乎占据了我的大半生活空间，我在逼仄的空间中穿梭，也在不断积累的物品里变成了一个“恋物癖”。我从来没有意识到，在这样持续“持有”的过程中，也在渐渐失去什么。”
“我总觉得，无论是恋爱，还是恋物，只要动用了情感，所有的行为都值得被允许和被理解。然而……被喜爱的物品，其实与恋人一样，是必须认真且慎重对待的。一个物品若长久被忽视，即使它真的承载了某些情感，也会在你长期的忽视中被渐渐消灭。”
“我试着开始整理占满我房间的物品。丢掉了不会再穿的衣服鞋子，丢掉一些看似有用却从未用过的日常用品，将不再看的书和杂志或卖掉或送给喜欢他们的朋友……我竟然在一晚上丢掉五袋东西。而之前被塞到爆的空间，终于慢慢地，一点一点地露出了它该有的面貌。我才意识到，我的一些观念，也在慢慢地被改变了。”
“我想，真正的“恋”，必须是经过时间萃取后，还依然存在于那里的坚定。那是一场面对，是赤裸裸的，抛弃掉任何掩饰后的坦诚以待。你必须直面对方的本质，丢掉所有外界的伪装和粉饰，然后让自己说出一句，你还是很喜欢和它在一起。这样的“恋”，才是真正的恋，是值得永存的恋。”
“原来我们曾被那么多我们自以为是的“恋”分散了注意，蒙蔽了眼睛，在“断舍离”之后，我才得以腾出空间，站在开阔明亮的空间里，去享受真正适合我的“恋”。太近的距离，往往只能是沉溺，而不是理智的爱。”
““断舍离”并不是残忍的抛弃，相反是一种勇敢，它让你丢掉懦弱的、胆小的自己，成为一个敢于面对自我的勇士。它也不是无情，相反却带着一种温柔，让你在舍弃之后，更加珍惜被你亲手留下的人与物。 “断舍离”其实并不是悲伤的告别，而是一次与自己以及与被留在你世界里的人与物的崭新相遇。”
SOFIA：“自己所拥有、所使用的东西，也代表着对自己的定位和认可。”
整理重点：衣服
“事实上，我的东西，尤其是衣物，档次参差不齐，既有Prada、Ferragamo、D&G之列，又有DIESEL、Timberland、MAX&Co.、新秀丽、Furla之流，更有一大堆无名无姓的某宝廉价货。某种程度上甚至觉得窝在家中时，廉价货更加随性舒适，不怕搓揉。”
“曾经我妈看着那件因为腹部有个小洞而被扔的羊绒衫，说补补还能穿。我蛮激动地问她，谁还穿补过的衣服出去啊，既然不穿，放在那里也占地方啊，明明有新衣服，干嘛还留着旧的呢。如果我不立即下定决心，没准儿明天还会反悔，真的会让我妈补好了，然后继续收藏在家里，只是，依然不穿。”
“断舍离所依据的标准是自身，是这个物品和自己之间是否有必要产生关系。而不是因为这个物品本身，例如可能有用而选择留下。自己所拥有、所使用的东西，也代表着自己对自己的定位和认可。我真心希望自己的生活和人生都能精简起来，优而简，以质而非以量取胜。”
D君：“我终于想清楚了不能清理的原因是：恐惧。我对于自己，内心其实非常的没有自信。”
整理重点：书 /衣服
“最开始，我是切实地受困于我购物狂的恶果，所以一心只想着“丢东西”。丢了一部分以后，我有了两个感悟：“东西太多了！”，“丢到一定程度的话不是又要买了吗？”
“后来我才发现搞错了重点：断舍离的主角并不是物品，而是自己。数量不是重点，自己的需要才是重点。我意识到我对自己的很多事情没有清晰的定位，例如穿衣的风格、阅读的风格、做事的风格等，也就是说，我对自己其实并不了解。”
“这个过程持续了近半个月。在这半个月里，我处理了2抽屉的衣物、近一半的护肤品和彩妆、1/3的鞋子，还有各种零碎东西，但我生活的环境其实并没有发生太大的改变。并且我一直没意识到这点，直到上周末，我下班回家走进自己的书房，发现书桌的桌面连个放包的地方都没有。”
“我不是一直在“舍”吗，为什么书桌还能乱成这样？”
“依照《断舍离》，我再次认真清点自己的物品，发现自己没有预想的处理得多的原因很简单：很多东西，例如笔，如果慢慢用，估计几年后也能用得完，所以在处理时就会默默把它们放在清理名单之外。到这，我才明白书里强调“现时”的意义。” “我用周末2天的时间再次清理我的房间，基本丢了书桌里2/3的物品，然后按书里的标准重新摆放，生活真的顿时轻松了！并且真的不太会有再变乱的可能。”
“我震惊于清理的效果。然后看见旁边4个满满的书柜……但我很难能下手清理。我站在书柜前一个晚上，问自己：为什么不行？它们都是好书——定义下“好”：名著，应该留吧。诗词，也留好了。经济学，真的还要看？心理学，之前看得还记得多少？社科类，真有必要读？旅行类，好像已经没兴趣了吧？英语，真的需要这么多本吗？日语，还打算学吗？
“整个晚上我都在纠结，没有结果。我知道唯有文字能让我真正冷静和深入思考。而现在，我终于想清楚了不能清理的原因是：恐惧。我对于自己，内心其实非常没有自信。大学四年过得非常懒散，潜意识里总是认为自己荒废了四年时光，所以一定要努力追赶、拼命学习。书于我，意味着知识。买书在潜意识里，意味着得到了知识。所以清理书，就是在清理知识，清理让自己更好的可能性。而这，基本就等于“剥夺自我”。”
“对于截至目前的清理活动，我的感触很深：
1、知道一个道理和使用一个道理真的完全是两回事。所以，读书真的要“用起来”。因为只有这样，才能获得真正的知识和感悟。
2、也许在这个世界生存并不需要太多的“道理”，只要能真正吃透几条就行。例如断舍离的道理，如果真正掌握并运用在各个方面，那么，肯定至少能在“物”的方面获得真正的自由——人生将减少多少烦恼和麻烦啊！
3、由以上两点可以推断：书真的不用读太多，但要读经典，然后不断地体验、重复、深入思考和触类旁通才是王道。
4、清理是一个不断深入的过程，在这个过程里，你丢掉了包袱，重新发现了自己。”
王路：“要想从根本上同往日告别，卸下心上的枷锁，关键不在断掉舍掉一些物件，而在断掉舍掉物件包含的故事，承载的心情。”
整理重点：过往
“可是，故事被蚀刻在心里了，哪能那么容易断掉呢。纵然物件丢弃，心上的刻痕还在。终究是无可如何了。假若心上的刻痕能被岁月风干抹平，物件的在与不在，丢弃与未丢弃，倒也无关紧要。”
“《红楼梦》里，贾宝玉吵着嚷着林黛玉死了他就做和尚，惜春打小想着将来长大了剃掉头发做姑子，妙玉也一直住在栊翠庵，可他们却都不是天生禀赋里就有一段“断舍离”意思的人。有这个意思的人，倒是薛宝钗。为什么？因为宝钗的房间符合less is more的精髓，连贾母看了都叹“太素净了些”。一个真正简洁明净的人，天生也不存在要断要舍的困扰。因为他的生活中本没有太多的繁冗之事耗费心力。正如慧能的偈子：“本来无一物，何处惹尘埃？” ”
“是呢，断舍离是为那些因为物品过于丰富而带来了烦恼的人准备的，我等考虑这些问题，有点为时过早。故而，断舍离之难，第一难在要有东西可断可舍，秃子出家，自然不必提“削发”二字，穷人也不宜在墙上贴“俭以养德”来粉饰。第二难在要硬下心来敢断敢舍。毕竟，同过去的万千牵绊告别，同周遭的纷纭人事撇清关系，也是需要莫大勇气的事。”
整理重点：衣服/数不清的纸袋和塑料袋
“很早之前我就整理了好几包旧衣服，打算送到旧衣捐助点，但一直没有行动，都堆在衣柜里，塞得满满的。看了此书，我果断拎着三大包衣服放在小区的垃圾桶边，不消三分钟衣服就被人捡走了，心里既轻松又愉快。”
“我发现原本看起来挺干净整洁的家，其实一直堆满着垃圾，在厨房的角落、柜子的角落、床底都塞满了各种纸袋和塑料袋。这四年来，我不断囤积各种袋子，大的，小的，塑料的，纸质的，食品袋，超市的环保袋，商场的购物袋……我总是担心没有袋子用，可是囤积的袋子比用掉的袋子多得多。通过断舍离，我收拾出三大包垃圾袋，估计有300个袋子，难以想象我一直和这些垃圾生活着，而且还为此花了非常多的时间（因为有的袋子我还折叠地整整齐齐的）。以前，男友让我丢掉这些袋子的时候，我总是不愿意，总说，以后可以用的。看着丢掉的垃圾袋很快就被别人捡走了，我的心里还很不舍，但是却很坚定：我不要再做那个攒垃圾袋的女人了！我想这就是我喜欢断舍离的原因，它没有什么高深的理论，华丽的文字，却让你充满行动力，让你认识自己，看见自己与物品的关系，让你改变自己，爱惜自己，活出一个更轻盈更自在的生活姿态。”
小狐狸：“断舍离”让你斩断那些不纯粹的、伪装的“恋”，还原你一个纯粹的世界。”
整理重点：别人（包括旧情人）赠送的礼物
“我是个完全无法丢弃物品的人。对我来说，每件物品都充满了沉甸甸的回忆，似乎只有好好地收藏它们，让它们在经过时间的洗礼之后依然保持原来的样貌，仿佛才是对物品们深刻的爱。于是，我的东西越积越多，几乎占据了我的大半生活空间，我在逼仄的空间中穿梭，也在不断积累的物品里变成了一个“恋物癖”。我从来没有意识到，在这样持续“持有”的过程中，也在渐渐失去什么。”
“我总觉得，无论是恋爱，还是恋物，只要动用了情感，所有的行为都值得被允许和被理解。然而……被喜爱的物品，其实与恋人一样，是必须认真且慎重对待的。一个物品若长久被忽视，即使它真的承载了某些情感，也会在你长期的忽视中被渐渐消灭。”
“我试着开始整理占满我房间的物品。丢掉了不会再穿的衣服鞋子，丢掉一些看似有用却从未用过的日常用品，将不再看的书和杂志或卖掉或送给喜欢他们的朋友……我竟然在一晚上丢掉五袋东西。而之前被塞到爆的空间，终于慢慢地，一点一点地露出了它该有的面貌。我才意识到，我的一些观念，也在慢慢地被改变了。”
“我想，真正的“恋”，必须是经过时间萃取后，还依然存在于那里的坚定。那是一场面对，是赤裸裸的，抛弃掉任何掩饰后的坦诚以待。你必须直面对方的本质，丢掉所有外界的伪装和粉饰，然后让自己说出一句，你还是很喜欢和它在一起。这样的“恋”，才是真正的恋，是值得永存的恋。”
“原来我们曾被那么多我们自以为是的“恋”分散了注意，蒙蔽了眼睛，在“断舍离”之后，我才得以腾出空间，站在开阔明亮的空间里，去享受真正适合我的“恋”。太近的距离，往往只能是沉溺，而不是理智的爱。”
““断舍离”并不是残忍的抛弃，相反是一种勇敢，它让你丢掉懦弱的、胆小的自己，成为一个敢于面对自我的勇士。它也不是无情，相反却带着一种温柔，让你在舍弃之后，更加珍惜被你亲手留下的人与物。 “断舍离”其实并不是悲伤的告别，而是一次与自己以及与被留在你世界里的人与物的崭新相遇。”
SOFIA：“自己所拥有、所使用的东西，也代表着对自己的定位和认可。”
整理重点：衣服
“事实上，我的东西，尤其是衣物，档次参差不齐，既有Prada、Ferragamo、D&G之列，又有DIESEL、Timberland、MAX&Co.、新秀丽、Furla之流，更有一大堆无名无姓的某宝廉价货。某种程度上甚至觉得窝在家中时，廉价货更加随性舒适，不怕搓揉。”
“曾经我妈看着那件因为腹部有个小洞而被扔的羊绒衫，说补补还能穿。我蛮激动地问她，谁还穿补过的衣服出去啊，既然不穿，放在那里也占地方啊，明明有新衣服，干嘛还留着旧的呢。如果我不立即下定决心，没准儿明天还会反悔，真的会让我妈补好了，然后继续收藏在家里，只是，依然不穿。”
“断舍离所依据的标准是自身，是这个物品和自己之间是否有必要产生关系。而不是因为这个物品本身，例如可能有用而选择留下。自己所拥有、所使用的东西，也代表着自己对自己的定位和认可。我真心希望自己的生活和人生都能精简起来，优而简，以质而非以量取胜。”
D君：“我终于想清楚了不能清理的原因是：恐惧。我对于自己，内心其实非常的没有自信。”
整理重点：书 /衣服
“最开始，我是切实地受困于我购物狂的恶果，所以一心只想着“丢东西”。丢了一部分以后，我有了两个感悟：“东西太多了！”，“丢到一定程度的话不是又要买了吗？”
“后来我才发现搞错了重点：断舍离的主角并不是物品，而是自己。数量不是重点，自己的需要才是重点。我意识到我对自己的很多事情没有清晰的定位，例如穿衣的风格、阅读的风格、做事的风格等，也就是说，我对自己其实并不了解。”
“这个过程持续了近半个月。在这半个月里，我处理了2抽屉的衣物、近一半的护肤品和彩妆、1/3的鞋子，还有各种零碎东西，但我生活的环境其实并没有发生太大的改变。并且我一直没意识到这点，直到上周末，我下班回家走进自己的书房，发现书桌的桌面连个放包的地方都没有。”
“我不是一直在“舍”吗，为什么书桌还能乱成这样？”
“依照《断舍离》，我再次认真清点自己的物品，发现自己没有预想的处理得多的原因很简单：很多东西，例如笔，如果慢慢用，估计几年后也能用得完，所以在处理时就会默默把它们放在清理名单之外。到这，我才明白书里强调“现时”的意义。” “我用周末2天的时间再次清理我的房间，基本丢了书桌里2/3的物品，然后按书里的标准重新摆放，生活真的顿时轻松了！并且真的不太会有再变乱的可能。”
“我震惊于清理的效果。然后看见旁边4个满满的书柜……但我很难能下手清理。我站在书柜前一个晚上，问自己：为什么不行？它们都是好书——定义下“好”：名著，应该留吧。诗词，也留好了。经济学，真的还要看？心理学，之前看得还记得多少？社科类，真有必要读？旅行类，好像已经没兴趣了吧？英语，真的需要这么多本吗？日语，还打算学吗？
“整个晚上我都在纠结，没有结果。我知道唯有文字能让我真正冷静和深入思考。而现在，我终于想清楚了不能清理的原因是：恐惧。我对于自己，内心其实非常没有自信。大学四年过得非常懒散，潜意识里总是认为自己荒废了四年时光，所以一定要努力追赶、拼命学习。书于我，意味着知识。买书在潜意识里，意味着得到了知识。所以清理书，就是在清理知识，清理让自己更好的可能性。而这，基本就等于“剥夺自我”。”
“对于截至目前的清理活动，我的感触很深：
1、知道一个道理和使用一个道理真的完全是两回事。所以，读书真的要“用起来”。因为只有这样，才能获得真正的知识和感悟。
2、也许在这个世界生存并不需要太多的“道理”，只要能真正吃透几条就行。例如断舍离的道理，如果真正掌握并运用在各个方面，那么，肯定至少能在“物”的方面获得真正的自由——人生将减少多少烦恼和麻烦啊！
3、由以上两点可以推断：书真的不用读太多，但要读经典，然后不断地体验、重复、深入思考和触类旁通才是王道。
4、清理是一个不断深入的过程，在这个过程里，你丢掉了包袱，重新发现了自己。”
王路：“要想从根本上同往日告别，卸下心上的枷锁，关键不在断掉舍掉一些物件，而在断掉舍掉物件包含的故事，承载的心情。”
整理重点：过往
“可是，故事被蚀刻在心里了，哪能那么容易断掉呢。纵然物件丢弃，心上的刻痕还在。终究是无可如何了。假若心上的刻痕能被岁月风干抹平，物件的在与不在，丢弃与未丢弃，倒也无关紧要。”
“《红楼梦》里，贾宝玉吵着嚷着林黛玉死了他就做和尚，惜春打小想着将来长大了剃掉头发做姑子，妙玉也一直住在栊翠庵，可他们却都不是天生禀赋里就有一段“断舍离”意思的人。有这个意思的人，倒是薛宝钗。为什么？因为宝钗的房间符合less is more的精髓，连贾母看了都叹“太素净了些”。一个真正简洁明净的人，天生也不存在要断要舍的困扰。因为他的生活中本没有太多的繁冗之事耗费心力。正如慧能的偈子：“本来无一物，何处惹尘埃？” ”
“是呢，断舍离是为那些因为物品过于丰富而带来了烦恼的人准备的，我等考虑这些问题，有点为时过早。故而，断舍离之难，第一难在要有东西可断可舍，秃子出家，自然不必提“削发”二字，穷人也不宜在墙上贴“俭以养德”来粉饰。第二难在要硬下心来敢断敢舍。毕竟，同过去的万千牵绊告别，同周遭的纷纭人事撇清关系，也是需要莫大勇气的事。”