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秋冬季温差大。冷空气对呼吸道是一种刺激，老年人呼吸系统调节能力比较差，在秋冬季早晨外出，或者在呼吸道疾病的高发期，都应戴口罩出门，可以减少寒冷对呼吸道的刺激。口罩虽不能完全隔断浮游在空中的微小病毒，但它却可阻挡通过飞沫传播的呼吸道病毒。另外，大雾天气中含有铅、一氧化碳、硫化物和氮氧化物等有害物质，外出也应该戴口罩。那么，如何挑选口罩呢？