【摘 要】
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目的:分析核心训练之前准备运动对训练效果的影响。方法:以康复科门诊慢性腰痛患者60例为病例,分成对照组和治疗组各30例,治疗组核心肌训练之前增加准备运动,对照组只进行核
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目的:分析核心训练之前准备运动对训练效果的影响。方法:以康复科门诊慢性腰痛患者60例为病例,分成对照组和治疗组各30例,治疗组核心肌训练之前增加准备运动,对照组只进行核心肌训练,每周3次,4周后通过表面肌电图评定竖脊肌组间差异。结果:治疗组AEMG显著优于对照组(P<0.05);两组MF值差异无统计学意义(P>0.05)。结论:在核心肌训练之前增加准备运动调动肌肉的积极性可以增加肌肉收缩和训练的效果。
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