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篮球“三对三”指的是一种三人制篮球赛,它的实用性较强,对运动场地的要求更低,人数少,更便于参与和开展。同时,篮球“三对三”比赛,又有其鲜明的特点,例如:攻防转换快、身体对抗激烈、持续的高强度无氧功能、经常一天多赛等。所以,对参与者的体能有更高的要求。本文对高中生篮球“三对三”专项体能训练的策略进行了探究。