【摘 要】
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月饼是我国传统节日的特色美食,由于食用数量和场合有限,营养质量即便如何出色,也不会对人体的健康造成很大影响,但是在食用的时候希望大家注意以下几点：（1）月饼并不是膳食的主
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月饼是我国传统节日的特色美食,由于食用数量和场合有限,营养质量即便如何出色,也不会对人体的健康造成很大影响,但是在食用的时候希望大家注意以下几点：（1）月饼并不是膳食的主体,可以说就是一种点心,要与一天的饮食相平衡。现在大部分月饼油大、糖多、热量高,吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主,不能太油腻。宜配无味的饮料,如新鲜茶水、淡豆浆和脱脂奶。
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