改掉六种不良的饮食习惯

来源 :东方食疗与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xyhai110
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据专家分析,人体在30岁以后代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此,人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升趋势。在很多因素中,下面一些不良饮食习惯对血脂增高也有很大影响。 According to expert analysis, the body’s metabolic rate after the age of 30 average annual rate of 0.5% decline in blood cholesterol levels are increased year by year. Therefore, people are middle-aged, blood lipids are often high, the incidence of atherosclerosis and coronary heart disease also showed a gradual upward trend. Among many factors, the following bad eating habits also have a large effect on increased blood lipids.
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