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Bella挺直腰板坐在餐桌前，皱着眉头，仔细看着先生Dave用铅笔手写的《家庭Party预算表》，摇摇头，丢给餐桌对面的Dave一句：“这可不行！”Dave一脸困惑地问：“怎么不行？那你说这预算该怎么做？”
Bella义正词严地说：‘不要让我做问答题，要让我做选择题。你看你，态度也有问题！”
Dave一听女王大人又不满了，无奈地摇摇头，转身向厨房走去。Bella急了，嚷嚷：“哎，你干嘛？”Dave既没理睬也没回头。Bella不满：“你这人还不能说了？我也是为你好呀。上班的时候你敢这样对你Boss？！”Dave回头：“拜托！我不是你的员工，是你的老公！”
Bella站起来，左手叉腰，右手指着Dave，气得接不下去：“你——”
‘我去洗碗！”Dave躲是非一样地躲开老婆。
Dave已记不清，这是第几次与Bella发生这些无谓的冲突。自从去年年底Bella开始辞职，筹划创业，到今年年初公司顺利开张，后来慢慢走上正轨这大半年来，Dave主动承担起更多的家务角色，他本来也没期望得到Bella的感激涕零，他所做的一切只是真正心疼她，不希望她太辛苦，但Bella给予他的“回报”却超乎他的想象：变得愈发居高临下，有时甚至有点吹毛求疵。他能从心底体会到，Bella是把他当员工了。这种无奈地“被员工”，让Dave十分不爽。
人格面具（persona），荣格的精神分析理论之一，这个词源于希腊文，本义是指使演员能在一幕剧中扮演某个角色而戴的面具，被荣格引申为人格的一个侧面。
每个人都可能拥有多个人格面具，如果像Bella那样过分热衷或沉湎于只戴其中一个面具一如“职场女王面具”，那她潜意识中就只会对自己的职场角色进行认同，而人格的其他方面，如太太的面具（对先生而言她的角色是太太）、女儿的面具（对爸妈而言她的角色是女儿）、妈妈的面具（对孩子而言她的角色是妈妈）就会受到排斥。
像Bella这样单独受某个人格面具支配的人，会逐渐与自己的天性疏远，生活在一种异常紧张的状态中而不自知，因为在她过分发达的人格面具（职场女王面具）和极不发达的人格其他部分（太太面具、女儿面具、妈妈面具）之间，存在着极其尖锐的对立和冲突。严重时不仅仅危害亲密关系，还让Bella和家人身心俱疲。
没错，“女王”的面具可以让Bella纵横职场，想在男人一统天下的世界里做成事，的确需要付出更多不为人知的艰辛和奋斗，但这样一来，她那些其他的人格面具，如原本面对父母才会呈现出来的脆弱、面对先生时才会袒露出来的温柔，都一一隐身了！
如何知道自己回家后是否还戴着“职场女王”的面具？最好的方法是，反思自己的同时，问问你的家人——
开朗VS自闭
你现在的工作，是否需要big多人打交道（公关/销售），是否总是在开放性的公共场所（会展），是否需要面对更多新奇的挑战（创业家）？还是只需要安静地待在自己的岗位，默默地做科研，进行思考、推理与探索（科学家/IT/作家）？
回家后还戴着“开朗”的“职场女王”面具的人，往往觉得家里人是沉闷的，她们会很困惑：“Why？你们为什么一直无精打采？为什么不像我一样活力四射呢？”但家人眼中的她，却每天都像打了鸡血一样，“哎，她一直‘吵吵吵’，真是令人烦躁一这鸡血的效力持久性怎么这么强？我们每天吃一样的食物，为什么她看起来就是和我们不一样？”
回家后还戴着“自闭”的“职场女王”面具的人，往往会引起家人的困惑与不解，“怎么这么奇怪？最近她换了工作就像换了一个人，一回到家就把自己关进书房，吃饭时叫也不应，不会得忧郁症了吧？！”
淡定VS焦虑
我的一位朋友Lynch，之前是高校的金融学老师，后来竟然跳槽到一家期货公司当操盘手，内心突然由原来的恬静变得极易焦躁不安；巧的是，他太太的工作也发生了调整，由原来的门诊医生变成急诊医生。
有一天晚上，Lynch胃疼难受睡不着，吃了胃药也不见缓解，于是很焦虑，打电话问正在医院值夜班的太太怎么办。没想到太太非常淡定地回应说：“就是胃炎，没什么好大惊小怪的。你快睡吧！”
但Lynch就是睡不着，在床上翻滚折腾了大半夜，好不容易等到清晨太太下班回家，向太太诉苦说：“我疼了一个晚上，会不会是胃出血呀？再严重的话，可能会得胃癌，要不你还是陪我到你们医院去检查检查，做个胃镜？”
医生太太瞟了他一眼，仍旧淡定地说：“都跟你说了你是胃炎，你好好休息很快就好了！”Lynch原本不舒服的胃，又被太太插上“冰冷的一刀”，“哎，真是人心冷暖，唯有自知！”
其实明眼人一看即知，这位医生太太见过太多的“大病大场面”，练就了内心的“淡定”甚至有点“冷漠”，如果对待家人的病痛还继续这么“淡定”，无疑会给家人带来“铁石心肠”的感觉，让本来也戴上“职场面具”的焦虑先生心里真的很难过。
鲁迅曾经说过：“面具戴久了，就会长到脸上，再想揭下来，除非伤筋动骨扒皮。”所以，回家后还热衷于戴“职场女王”面具的Ladies，请趁早摘下它吧，还家人一个本真的你。
如何摘掉职场面具？
1、注重家人的感受。多站在他们的角度考虑问题，会帮你尽快从职场面具下脱身。
2、放低身段，回归平凡。专业性导致我们在职业领域有一种权威感，记得把这种权威留在你的办公室。
3、主动承担一些家务，会让你快速转换角色。当然所谓主动，是你快乐地接受，并且分担这种家庭责任，而不是满腹牢骚地觉得，这些活儿，难道要轮到我这样一位成功人士来做吗？
4、尽量少谈职场琐事。职业面具戴久了，往往会一根筋地反复跟家人倾诉，把你们的沟通转换成周末去哪里度假，哪家餐厅的牛扒比较地道，更容易让你转换角色。
Bella义正词严地说：‘不要让我做问答题，要让我做选择题。你看你，态度也有问题！”
Dave一听女王大人又不满了，无奈地摇摇头，转身向厨房走去。Bella急了，嚷嚷：“哎，你干嘛？”Dave既没理睬也没回头。Bella不满：“你这人还不能说了？我也是为你好呀。上班的时候你敢这样对你Boss？！”Dave回头：“拜托！我不是你的员工，是你的老公！”
Bella站起来，左手叉腰，右手指着Dave，气得接不下去：“你——”
‘我去洗碗！”Dave躲是非一样地躲开老婆。
Dave已记不清，这是第几次与Bella发生这些无谓的冲突。自从去年年底Bella开始辞职，筹划创业，到今年年初公司顺利开张，后来慢慢走上正轨这大半年来，Dave主动承担起更多的家务角色，他本来也没期望得到Bella的感激涕零，他所做的一切只是真正心疼她，不希望她太辛苦，但Bella给予他的“回报”却超乎他的想象：变得愈发居高临下，有时甚至有点吹毛求疵。他能从心底体会到，Bella是把他当员工了。这种无奈地“被员工”，让Dave十分不爽。
人格面具（persona），荣格的精神分析理论之一，这个词源于希腊文，本义是指使演员能在一幕剧中扮演某个角色而戴的面具，被荣格引申为人格的一个侧面。
每个人都可能拥有多个人格面具，如果像Bella那样过分热衷或沉湎于只戴其中一个面具一如“职场女王面具”，那她潜意识中就只会对自己的职场角色进行认同，而人格的其他方面，如太太的面具（对先生而言她的角色是太太）、女儿的面具（对爸妈而言她的角色是女儿）、妈妈的面具（对孩子而言她的角色是妈妈）就会受到排斥。
像Bella这样单独受某个人格面具支配的人，会逐渐与自己的天性疏远，生活在一种异常紧张的状态中而不自知，因为在她过分发达的人格面具（职场女王面具）和极不发达的人格其他部分（太太面具、女儿面具、妈妈面具）之间，存在着极其尖锐的对立和冲突。严重时不仅仅危害亲密关系，还让Bella和家人身心俱疲。
没错，“女王”的面具可以让Bella纵横职场，想在男人一统天下的世界里做成事，的确需要付出更多不为人知的艰辛和奋斗，但这样一来，她那些其他的人格面具，如原本面对父母才会呈现出来的脆弱、面对先生时才会袒露出来的温柔，都一一隐身了！
如何知道自己回家后是否还戴着“职场女王”的面具？最好的方法是，反思自己的同时，问问你的家人——
开朗VS自闭
你现在的工作，是否需要big多人打交道（公关/销售），是否总是在开放性的公共场所（会展），是否需要面对更多新奇的挑战（创业家）？还是只需要安静地待在自己的岗位，默默地做科研，进行思考、推理与探索（科学家/IT/作家）？
回家后还戴着“开朗”的“职场女王”面具的人，往往觉得家里人是沉闷的，她们会很困惑：“Why？你们为什么一直无精打采？为什么不像我一样活力四射呢？”但家人眼中的她，却每天都像打了鸡血一样，“哎，她一直‘吵吵吵’，真是令人烦躁一这鸡血的效力持久性怎么这么强？我们每天吃一样的食物，为什么她看起来就是和我们不一样？”
回家后还戴着“自闭”的“职场女王”面具的人，往往会引起家人的困惑与不解，“怎么这么奇怪？最近她换了工作就像换了一个人，一回到家就把自己关进书房，吃饭时叫也不应，不会得忧郁症了吧？！”
淡定VS焦虑
我的一位朋友Lynch，之前是高校的金融学老师，后来竟然跳槽到一家期货公司当操盘手，内心突然由原来的恬静变得极易焦躁不安；巧的是，他太太的工作也发生了调整，由原来的门诊医生变成急诊医生。
有一天晚上，Lynch胃疼难受睡不着，吃了胃药也不见缓解，于是很焦虑，打电话问正在医院值夜班的太太怎么办。没想到太太非常淡定地回应说：“就是胃炎，没什么好大惊小怪的。你快睡吧！”
但Lynch就是睡不着，在床上翻滚折腾了大半夜，好不容易等到清晨太太下班回家，向太太诉苦说：“我疼了一个晚上，会不会是胃出血呀？再严重的话，可能会得胃癌，要不你还是陪我到你们医院去检查检查，做个胃镜？”
医生太太瞟了他一眼，仍旧淡定地说：“都跟你说了你是胃炎，你好好休息很快就好了！”Lynch原本不舒服的胃，又被太太插上“冰冷的一刀”，“哎，真是人心冷暖，唯有自知！”
其实明眼人一看即知，这位医生太太见过太多的“大病大场面”，练就了内心的“淡定”甚至有点“冷漠”，如果对待家人的病痛还继续这么“淡定”，无疑会给家人带来“铁石心肠”的感觉，让本来也戴上“职场面具”的焦虑先生心里真的很难过。
鲁迅曾经说过：“面具戴久了，就会长到脸上，再想揭下来，除非伤筋动骨扒皮。”所以，回家后还热衷于戴“职场女王”面具的Ladies，请趁早摘下它吧，还家人一个本真的你。
如何摘掉职场面具？
1、注重家人的感受。多站在他们的角度考虑问题，会帮你尽快从职场面具下脱身。
2、放低身段，回归平凡。专业性导致我们在职业领域有一种权威感，记得把这种权威留在你的办公室。
3、主动承担一些家务，会让你快速转换角色。当然所谓主动，是你快乐地接受，并且分担这种家庭责任，而不是满腹牢骚地觉得，这些活儿，难道要轮到我这样一位成功人士来做吗？
4、尽量少谈职场琐事。职业面具戴久了，往往会一根筋地反复跟家人倾诉，把你们的沟通转换成周末去哪里度假，哪家餐厅的牛扒比较地道，更容易让你转换角色。