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【亲子生活安全】
当城市还没有苏醒的时候，火车站已经忙碌了起来；而当城市回归寂静的时候，很多列车依然在路上飞驰。
还记得我们儿时坐过的绿皮火车吗？如今，它们越来越少了，并且早被高铁远远地甩在后面。00后乃至10后的孩子们非常幸运地赶上了这个飞速变化和运转的时代，他们失去了什么，还需要补些什么课呢？
如今的孩子在很小的时候，就已经跟着爸爸妈妈坐火车、轮船甚至飞机，外出见世面了。尤其对于像子弹头列车这样的交通工具，孩子们有着天然的喜欢。动车、高铁可以快速、安全地把我们送到目的地，孩子们在列车上行、走、坐相对比较自由，不过真正知道怎么坐车，在列车上安然度过几个小时的孩子并不多。
乘车的礼仪和安全，需要爸爸妈妈在生活中教孩子们——
场景一：为什么要安检？
机场、汽车站、火车站，包括地铁车站等都设有安检。“这个铁家伙是什么？”“为什么行李一定要从安检仪器里过一下？”相信很多小朋友都问过爸爸妈妈类似的问题。
在人流密集的场所，安全检查是必要的，易燃易爆的物品对于行驶中的列车，是一个极大的安全隐患，旅客配合安检也是利于自身的好事一件。
小游戏：“我是安检员”
准备：
1.取一个大大的废纸箱，镂空，形成一个带“通道”的安检仪。
2.另外准备一个空背包，或者儿童行李箱。
3.一根荧光棒，当手持式安检棒使用。
玩法：
1. 孩子手持“安检棒”，站在“安检仪”旁边。
2. 妈妈推着行李箱过安检，在“安检员”面前举起双臂。
3. “安检员”用“安检棒”上下扫一扫妈妈的全身。
4. 发出“哔哔哔”的声音（妈妈嘴巴里发出来的哟），原来是手机放在衣服口袋里了。
5. 取出手机，放在小篮子里，妈妈再一次过安检，没有异常，顺利过关。
接下来，换孩子做乘客，体验整个安检的过程，听到“哔哔哔”的声音，是不是有点小紧张呢？没关系，多操练几遍就适应了。
安全小链接LINKS：严禁带上火车的物品
为保证运输和旅客的安全，国家规定易燃易爆物品、有毒物品等危险品严禁携带上车，比如：雷管、炸药、鞭炮、汽油、煤油、电石、液化气体、毒品等。此外，国家限制运输物品、妨碍公共卫生的物品、动物以及可能会损坏或污染车辆的物品也不能带上列车，比如：鸡、鸭、鹅、狗、猪、猴、猫、蛇等。
场景二：车上闷的时候怎么办？
爸爸妈妈和孩子一起坐火车，是不是希望孩子们都像小绅士、小淑女那样温文尔雅、乖巧又伶俐呢？事实上，孩子外出旅行时大都不会是小绅士、小淑女，他们经常会变身“小魔鬼”，让你为之毛躁、抓狂，有怒还不敢发。这是因为冰雪聪明的孩子们知道，在公共场合任性一下的话，爸妈大多会选择妥协。很多妈妈就曾经遇到孩子在车上大闹，有座位不坐非要跑来跑去，怎么哄都哄不住。遇到类似的情况，爸爸妈妈怎么办好呢？
给爸爸妈妈们的建议：
1.以身作则，安全第一
列车上大家都有自己的座位，乘客在旅途中遵守秩序不争不抢，注意保持车厢内的整洁、安静，不影响其他人，是最起码的要求。爸爸妈妈们是怎么做的，孩子也照样学样。所以，看到孩子任意行事不顾自身和他人安全的时候，请反观一下自己的言行举止，是不是有欠妥的地方。
2.学会安静自处
在公共场合不吵不闹，有的孩子很容易就能做到，有的孩子则不能。不被外界的环境所干扰，安静地与自己相处，是需要学习的，尤其是很难得与爸爸妈妈一起出门的孩子，看什么都新鲜，这就需要爸妈给予恰当的引导了，画画、看图画书、做安静的小游戏，都是不错的选择。
3.不用电子产品哄孩子
孩子喜欢拿爸妈的智能手机或者平板电脑来玩，爸妈觉得这玩意能让孩子安静，那就玩呗。事实上，电子产品会造成孩子身体上的不适，眼睛会胀、头会晕，一旦身体不舒服又说不清具体哪里不爽，孩子一定会闹，而且闹得更厉害。所以呢，在此建议爸爸妈妈——
◆以纸质书代替电子书。
◆以安静的桌面游戏代替吵闹的电子游戏。
◆和孩子做相对安静的互动，不逗引孩子。
安全小贴士Tips：
差不多每节车厢都有洗手间、开水房，这里也是车厢里站客较多的位置。孩子们在车厢内走动时，经过茶水间要放慢速度，尤其要小心不要碰到那些手持杯子、碗的旅客，那里面很可能是一杯热茶、一碗刚泡上开水的方便面。
场景三：当意外的事情发生时……
今年3月的昆明火车站事件，还有2011年7月的温州动车追尾事故，这些都曾轰动一时，不过，行驶中的交通工具发生意外的情况是一个小概率事件。作为地球人，我们自然不能因噎废食，因为安全起见就不再坐车了。换个角度看，所谓“可怕的事情”也是很好的安全教育和生命教育的契机，爸爸妈妈不妨好好利用，告诉孩子正确应对的办法——
策略一：远离危险与争斗
爱看热闹是人的天性，但带着孩子的人不太会这么做，车站和列车上人多拥挤，难免会因为碰擦引起误会或冲突，双方“开战”拳脚无眼，常会伤及近旁的无辜者，故而采取“远离”策略是比较聪明的。
当在外面看到有人争得面红耳赤，一脸怒气要冲天的样子，妈妈要记得告诉孩子——
◆“人在情绪失控的时候会变得很可怕。”
◆“离可怕的人可怕的事远一些。”
◆“看到别人吵架、打架，我们劝不了，我们可以离开，快速离开，打110，警察叔叔会来处理这事儿。”
◆“会逃跑的不是懦夫，是智者。”
见义勇为精神可嘉，见义智为更值得褒奖。
策略二：不慌不乱，自我放松
当行驶中的列车遇到事故紧急停车（类似上海地铁10号线发生过的那样），车上乱作一团，我们是应该跟着大家心急如焚呢，还是安然接纳当时所发生的一切？
“可怕的事情”发生时，人处于惊慌焦虑之中，呼吸是紊乱的，心是扑腾扑腾定不下来的。车厢密闭着出不去，空气好闷，貌似还有人情绪失控了，我们该怎么做呢？
Let’s瑜伽吧！
瑜伽的练习平时就可以多做做，到派上用场的时候便能信手拈来。习惯了快餐和快速变化生活的我们，也实在需要在瑜伽中慢下来。
练习方法：
1.爸爸或妈妈与孩子面对面坐着，双腿交叠成简易坐。
2.双手手掌平放在膝盖上，也可以让孩子的小手平放在爸爸或妈妈的手掌心上。
3.轻轻闭上眼睛。眼睛是我们接收外界刺激最多最强烈的感官，现在让我们把眼睛闭上，向内看，看到自己，我们的心慢慢被打开，接纳身边所发生的事情。
4.用鼻子吸气，再用鼻子呼气，心慢慢平静下来，让“可怕的事情”过去。
5.5分钟后慢慢睁开眼睛。自然呼吸，再活动一下四肢。
小提醒：
亲子瑜伽也可以选择站立姿势，空间小的话，甚至可以距离更近一点，妈妈尝试抱着孩子练习都可以。
当孩子学会“处变不惊”，不是因为他习惯了麻木了，而是他知道如何去调节和顺服。当我们无法改变世界的时候，可以先从自己的改变开始。
当城市还没有苏醒的时候，火车站已经忙碌了起来；而当城市回归寂静的时候，很多列车依然在路上飞驰。
还记得我们儿时坐过的绿皮火车吗？如今，它们越来越少了，并且早被高铁远远地甩在后面。00后乃至10后的孩子们非常幸运地赶上了这个飞速变化和运转的时代，他们失去了什么，还需要补些什么课呢？
如今的孩子在很小的时候，就已经跟着爸爸妈妈坐火车、轮船甚至飞机，外出见世面了。尤其对于像子弹头列车这样的交通工具，孩子们有着天然的喜欢。动车、高铁可以快速、安全地把我们送到目的地，孩子们在列车上行、走、坐相对比较自由，不过真正知道怎么坐车，在列车上安然度过几个小时的孩子并不多。
乘车的礼仪和安全，需要爸爸妈妈在生活中教孩子们——
场景一：为什么要安检？
机场、汽车站、火车站，包括地铁车站等都设有安检。“这个铁家伙是什么？”“为什么行李一定要从安检仪器里过一下？”相信很多小朋友都问过爸爸妈妈类似的问题。
在人流密集的场所，安全检查是必要的，易燃易爆的物品对于行驶中的列车，是一个极大的安全隐患，旅客配合安检也是利于自身的好事一件。
小游戏：“我是安检员”
准备：
1.取一个大大的废纸箱，镂空，形成一个带“通道”的安检仪。
2.另外准备一个空背包，或者儿童行李箱。
3.一根荧光棒，当手持式安检棒使用。
玩法：
1. 孩子手持“安检棒”，站在“安检仪”旁边。
2. 妈妈推着行李箱过安检，在“安检员”面前举起双臂。
3. “安检员”用“安检棒”上下扫一扫妈妈的全身。
4. 发出“哔哔哔”的声音（妈妈嘴巴里发出来的哟），原来是手机放在衣服口袋里了。
5. 取出手机，放在小篮子里，妈妈再一次过安检，没有异常，顺利过关。
接下来，换孩子做乘客，体验整个安检的过程，听到“哔哔哔”的声音，是不是有点小紧张呢？没关系，多操练几遍就适应了。
安全小链接LINKS：严禁带上火车的物品
为保证运输和旅客的安全，国家规定易燃易爆物品、有毒物品等危险品严禁携带上车，比如：雷管、炸药、鞭炮、汽油、煤油、电石、液化气体、毒品等。此外，国家限制运输物品、妨碍公共卫生的物品、动物以及可能会损坏或污染车辆的物品也不能带上列车，比如：鸡、鸭、鹅、狗、猪、猴、猫、蛇等。
场景二：车上闷的时候怎么办？
爸爸妈妈和孩子一起坐火车，是不是希望孩子们都像小绅士、小淑女那样温文尔雅、乖巧又伶俐呢？事实上，孩子外出旅行时大都不会是小绅士、小淑女，他们经常会变身“小魔鬼”，让你为之毛躁、抓狂，有怒还不敢发。这是因为冰雪聪明的孩子们知道，在公共场合任性一下的话，爸妈大多会选择妥协。很多妈妈就曾经遇到孩子在车上大闹，有座位不坐非要跑来跑去，怎么哄都哄不住。遇到类似的情况，爸爸妈妈怎么办好呢？
给爸爸妈妈们的建议：
1.以身作则，安全第一
列车上大家都有自己的座位，乘客在旅途中遵守秩序不争不抢，注意保持车厢内的整洁、安静，不影响其他人，是最起码的要求。爸爸妈妈们是怎么做的，孩子也照样学样。所以，看到孩子任意行事不顾自身和他人安全的时候，请反观一下自己的言行举止，是不是有欠妥的地方。
2.学会安静自处
在公共场合不吵不闹，有的孩子很容易就能做到，有的孩子则不能。不被外界的环境所干扰，安静地与自己相处，是需要学习的，尤其是很难得与爸爸妈妈一起出门的孩子，看什么都新鲜，这就需要爸妈给予恰当的引导了，画画、看图画书、做安静的小游戏，都是不错的选择。
3.不用电子产品哄孩子
孩子喜欢拿爸妈的智能手机或者平板电脑来玩，爸妈觉得这玩意能让孩子安静，那就玩呗。事实上，电子产品会造成孩子身体上的不适，眼睛会胀、头会晕，一旦身体不舒服又说不清具体哪里不爽，孩子一定会闹，而且闹得更厉害。所以呢，在此建议爸爸妈妈——
◆以纸质书代替电子书。
◆以安静的桌面游戏代替吵闹的电子游戏。
◆和孩子做相对安静的互动，不逗引孩子。
安全小贴士Tips：
差不多每节车厢都有洗手间、开水房，这里也是车厢里站客较多的位置。孩子们在车厢内走动时，经过茶水间要放慢速度，尤其要小心不要碰到那些手持杯子、碗的旅客，那里面很可能是一杯热茶、一碗刚泡上开水的方便面。
场景三：当意外的事情发生时……
今年3月的昆明火车站事件，还有2011年7月的温州动车追尾事故，这些都曾轰动一时，不过，行驶中的交通工具发生意外的情况是一个小概率事件。作为地球人，我们自然不能因噎废食，因为安全起见就不再坐车了。换个角度看，所谓“可怕的事情”也是很好的安全教育和生命教育的契机，爸爸妈妈不妨好好利用，告诉孩子正确应对的办法——
策略一：远离危险与争斗
爱看热闹是人的天性，但带着孩子的人不太会这么做，车站和列车上人多拥挤，难免会因为碰擦引起误会或冲突，双方“开战”拳脚无眼，常会伤及近旁的无辜者，故而采取“远离”策略是比较聪明的。
当在外面看到有人争得面红耳赤，一脸怒气要冲天的样子，妈妈要记得告诉孩子——
◆“人在情绪失控的时候会变得很可怕。”
◆“离可怕的人可怕的事远一些。”
◆“看到别人吵架、打架，我们劝不了，我们可以离开，快速离开，打110，警察叔叔会来处理这事儿。”
◆“会逃跑的不是懦夫，是智者。”
见义勇为精神可嘉，见义智为更值得褒奖。
策略二：不慌不乱，自我放松
当行驶中的列车遇到事故紧急停车（类似上海地铁10号线发生过的那样），车上乱作一团，我们是应该跟着大家心急如焚呢，还是安然接纳当时所发生的一切？
“可怕的事情”发生时，人处于惊慌焦虑之中，呼吸是紊乱的，心是扑腾扑腾定不下来的。车厢密闭着出不去，空气好闷，貌似还有人情绪失控了，我们该怎么做呢？
Let’s瑜伽吧！
瑜伽的练习平时就可以多做做，到派上用场的时候便能信手拈来。习惯了快餐和快速变化生活的我们，也实在需要在瑜伽中慢下来。
练习方法：
1.爸爸或妈妈与孩子面对面坐着，双腿交叠成简易坐。
2.双手手掌平放在膝盖上，也可以让孩子的小手平放在爸爸或妈妈的手掌心上。
3.轻轻闭上眼睛。眼睛是我们接收外界刺激最多最强烈的感官，现在让我们把眼睛闭上，向内看，看到自己，我们的心慢慢被打开，接纳身边所发生的事情。
4.用鼻子吸气，再用鼻子呼气，心慢慢平静下来，让“可怕的事情”过去。
5.5分钟后慢慢睁开眼睛。自然呼吸，再活动一下四肢。
小提醒：
亲子瑜伽也可以选择站立姿势，空间小的话，甚至可以距离更近一点，妈妈尝试抱着孩子练习都可以。
当孩子学会“处变不惊”，不是因为他习惯了麻木了，而是他知道如何去调节和顺服。当我们无法改变世界的时候，可以先从自己的改变开始。