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摘要:目的:本研究运用运动生物力学原理和研究方法,分析体育舞蹈中拉丁舞的力学特点,以及运动生物力学在舞蹈中的应用价值与研究趋势,继而探讨如何利用这些原理和方法更好地为体育教学和训练服务,快速提高学生学习和训练效果。方法:采用文献资料法收集所需文献,并对其进行归纳总结。结果:运动生物力学在舞蹈中具有重要的作用,舞蹈教学训练中有许多实际问题需要生物力学的理论和方法加以解决,加大舞蹈生物力学的研究是非常必要的。国内现阶段相关研究稀缺,体育舞蹈生物力学的发展具有一定的前景。
关键词:运动生物力学;拉丁舞;文献分析
一、研究对象与方法
(一)研究对象
体育舞蹈运动生物力学相关文献。
(二)研究方法
1.文献资料法
通过 CNKI(中国知网)、维普、万方等文献检索平台,以“体育舞蹈、运动生物力学”为关键词进行检索,得到数篇文献。
2.分析法
排除不符合研究重点的文献,对最终选中的20篇论文进行归纳分析。
二、结果与分析
(一)动力学原理在体育舞蹈中的应用
根据牛顿力学原理,任何物体发生运动或运动速度发生变化,都是在力的作用下实现的。体育舞蹈的所有技术动作都是内力和外力协调整体作用的结果,归纳起来源于三个方面:(1)是舞者自身的肌力(即内力)在起主导作用,在单人舞蹈旋转中,脊柱是人体最主要的一种内力,它能帮助舞者旋转,提供中心与重心,是旋转时主要的力量之一,在旋转时候,它可以带动身体的各个部位,包括:肩部、盆骨以及相邻的肌肉,利用背肌同时也带动胸骨的旋转。(2)是舞者通过舞鞋向地板施压,继而获得地板的反作用力,使身体的幅度和运动的速度相应地增加。(3)阻力。一般来说,舞者在旋转过程中的阻力包括:地面摩擦力、空气阻力和惯性阻力。其中地面阻力可以通过改善鞋子质量与地板材质来改善,空气阻力可以通过更换阻力较小的衣服来减小,惯性阻力目前没有办法克服。
(二)体育舞蹈中足底压力分布运动生物力学分析
与运动员裸足正常步态下的足底压力对比分析可知,拉丁舞运动中外侧跖骨的最大压强值约为正常步态下的6倍,侧跖骨、中间跖骨最大压力值均大于正常步态,跟部压强却不及正常步态的一半。不同舞种的足底压力分布也不相同:(1)伦巴、恰恰恰和桑巴舞运动中的足底压力中心轨迹由内侧往足中部经一拐点后往外上方移动,成一个“V”字,因此,在训练和比赛时,出步瞬间应注意先脚尖再脚掌,延伸时要注意蹦脚尖足外旋。(2)伦巴、恰恰恰和桑巴舞的运动压强曲线为双峰曲线,其中伦巴和恰恰恰大部分第二峰值大于第一峰值,桑巴舞反之,在出步瞬间和最后延伸阶段足底压强最大,在出步与延伸中间阶段要注意肌肉的相对放松;牛仔舞为单峰曲线,其波峰出现在一个舞步的75%左右。
三、结论
我国舞蹈领域的生物力学研究还处于初级阶段,真正有理论和应用价值的研究成果还极少呈现。生物力学在舞蹈中具有重要的作用,舞蹈教学训练中有许多实际问题需要生物力学的理论和方法加以解决,加大舞蹈生物力学的研究是非常必要的。同时指出无论在理论和方法上生物力学在舞蹈中的研究与应用具有相当的基础与条件所以舞蹈生物力学的发展具有一定的前景。
在实验结果的基础上,提出一些针对性的建议,例如在运动训练方法和手段的选择上应根据足底压力特点合理的选择方法和手段,更好的提高训练效果和运动成绩。在预防运动损伤方面,对易损伤的部位进行及时的保护,调整运动负荷,或者调整训练方案。同时足底压力的动态分布特征还可以借鉴到舞鞋的设计上,对于足底不同功能区的特殊设计可有效的提高训练水平。
参考文献:
[1]温柔.加强舞蹈生物力学研究促进舞蹈训练的科学化进程——国际运动生物力学学术会议参会感言[J].北京舞蹈学院学报,2004 (03).
[2]丁小芬.体育舞蹈与运动生物力学——评《国际标准舞运动生物力学基础知识》[J].中国教育学刊,2014 (07).
[3]冯百跃.从生理学与运动生物力学视角诠释舞蹈旋转技术基本原理[J].戏剧之家,2015 (09).
[4]郭毅.拉丁舞独特的用力方式及训练方法——与中国古典舞相比较[J].山西大同大学学报(自然科学版),2014 (04).
[5]张宇岚.拉丁舞平转技术动作运动学分析研究[D].西安体育学院,2017.
[6]王俊.核心力量训练对拉丁舞选手平转技术影响的运动学研究[D].沈阳体育学院,2014
[7]谢春香.桑巴舞前进WALK步运动生物力学研究[D].武汉体育学院,2012.
[8]彭晓倩,潘慧炬.拉丁舞不同舞种足底压力动态分布特征研究[J].北京体育大学学报,2011 (01).
[9]荣明,李建设,顾耀东.拉丁舞运动中的足底压力分布研究[J].浙江体育科学,2008 (04).
[10]王佳音,李建设.女式拉丁舞鞋结构与功能的生物力学功效研究[A].第12届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C].2008.
[11]程薇.拉丁舞女伴平转动作的运动学分析[D].华中师范大学,2012.
[12]贺小花,马新宇.拉丁舞的力学原理分析[G].中学物理教学参考,2016.
[13]王俊.核心力量训练对拉丁舞选手平转技术影响的运动学研究[D].沈阳体育学院,2014.
[14]程吟,温俊.拉丁舞优秀运动员桑巴whisk动作的运动学分析[J].当代体育科技,2014 (11).
[15]李博,谢春香,余银.优秀男选手桑巴舞前进WALK步足底压力特征[J].武汉体育学院学报,2013 (02).
[16]王涓屹.拉丁舞旋转类动作稳定性与下肢主要关节生物力学指标的关联分析[J].上海体育学院,2015 (05).
[17]王天祥.桑巴舞叉形步动作足底压力动态分布特征研究[D].天津体育学院,2016.
[18]郭毅.拉丁舞獨特的用力方式及训练方法——与中国古典舞相比较[J].山西大同大学学报(自然科学版),2014 (04).
[19]郭秦岭,高立雄.运动生物力学在舞蹈中的应用研究[J].信息系统工程,2011 (12).
[20]荣明.不同跟高女式拉丁舞鞋之生物力学研究[J].苏州大学,2008 (11).
关键词:运动生物力学;拉丁舞;文献分析
一、研究对象与方法
(一)研究对象
体育舞蹈运动生物力学相关文献。
(二)研究方法
1.文献资料法
通过 CNKI(中国知网)、维普、万方等文献检索平台,以“体育舞蹈、运动生物力学”为关键词进行检索,得到数篇文献。
2.分析法
排除不符合研究重点的文献,对最终选中的20篇论文进行归纳分析。
二、结果与分析
(一)动力学原理在体育舞蹈中的应用
根据牛顿力学原理,任何物体发生运动或运动速度发生变化,都是在力的作用下实现的。体育舞蹈的所有技术动作都是内力和外力协调整体作用的结果,归纳起来源于三个方面:(1)是舞者自身的肌力(即内力)在起主导作用,在单人舞蹈旋转中,脊柱是人体最主要的一种内力,它能帮助舞者旋转,提供中心与重心,是旋转时主要的力量之一,在旋转时候,它可以带动身体的各个部位,包括:肩部、盆骨以及相邻的肌肉,利用背肌同时也带动胸骨的旋转。(2)是舞者通过舞鞋向地板施压,继而获得地板的反作用力,使身体的幅度和运动的速度相应地增加。(3)阻力。一般来说,舞者在旋转过程中的阻力包括:地面摩擦力、空气阻力和惯性阻力。其中地面阻力可以通过改善鞋子质量与地板材质来改善,空气阻力可以通过更换阻力较小的衣服来减小,惯性阻力目前没有办法克服。
(二)体育舞蹈中足底压力分布运动生物力学分析
与运动员裸足正常步态下的足底压力对比分析可知,拉丁舞运动中外侧跖骨的最大压强值约为正常步态下的6倍,侧跖骨、中间跖骨最大压力值均大于正常步态,跟部压强却不及正常步态的一半。不同舞种的足底压力分布也不相同:(1)伦巴、恰恰恰和桑巴舞运动中的足底压力中心轨迹由内侧往足中部经一拐点后往外上方移动,成一个“V”字,因此,在训练和比赛时,出步瞬间应注意先脚尖再脚掌,延伸时要注意蹦脚尖足外旋。(2)伦巴、恰恰恰和桑巴舞的运动压强曲线为双峰曲线,其中伦巴和恰恰恰大部分第二峰值大于第一峰值,桑巴舞反之,在出步瞬间和最后延伸阶段足底压强最大,在出步与延伸中间阶段要注意肌肉的相对放松;牛仔舞为单峰曲线,其波峰出现在一个舞步的75%左右。
三、结论
我国舞蹈领域的生物力学研究还处于初级阶段,真正有理论和应用价值的研究成果还极少呈现。生物力学在舞蹈中具有重要的作用,舞蹈教学训练中有许多实际问题需要生物力学的理论和方法加以解决,加大舞蹈生物力学的研究是非常必要的。同时指出无论在理论和方法上生物力学在舞蹈中的研究与应用具有相当的基础与条件所以舞蹈生物力学的发展具有一定的前景。
在实验结果的基础上,提出一些针对性的建议,例如在运动训练方法和手段的选择上应根据足底压力特点合理的选择方法和手段,更好的提高训练效果和运动成绩。在预防运动损伤方面,对易损伤的部位进行及时的保护,调整运动负荷,或者调整训练方案。同时足底压力的动态分布特征还可以借鉴到舞鞋的设计上,对于足底不同功能区的特殊设计可有效的提高训练水平。
参考文献:
[1]温柔.加强舞蹈生物力学研究促进舞蹈训练的科学化进程——国际运动生物力学学术会议参会感言[J].北京舞蹈学院学报,2004 (03).
[2]丁小芬.体育舞蹈与运动生物力学——评《国际标准舞运动生物力学基础知识》[J].中国教育学刊,2014 (07).
[3]冯百跃.从生理学与运动生物力学视角诠释舞蹈旋转技术基本原理[J].戏剧之家,2015 (09).
[4]郭毅.拉丁舞独特的用力方式及训练方法——与中国古典舞相比较[J].山西大同大学学报(自然科学版),2014 (04).
[5]张宇岚.拉丁舞平转技术动作运动学分析研究[D].西安体育学院,2017.
[6]王俊.核心力量训练对拉丁舞选手平转技术影响的运动学研究[D].沈阳体育学院,2014
[7]谢春香.桑巴舞前进WALK步运动生物力学研究[D].武汉体育学院,2012.
[8]彭晓倩,潘慧炬.拉丁舞不同舞种足底压力动态分布特征研究[J].北京体育大学学报,2011 (01).
[9]荣明,李建设,顾耀东.拉丁舞运动中的足底压力分布研究[J].浙江体育科学,2008 (04).
[10]王佳音,李建设.女式拉丁舞鞋结构与功能的生物力学功效研究[A].第12届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C].2008.
[11]程薇.拉丁舞女伴平转动作的运动学分析[D].华中师范大学,2012.
[12]贺小花,马新宇.拉丁舞的力学原理分析[G].中学物理教学参考,2016.
[13]王俊.核心力量训练对拉丁舞选手平转技术影响的运动学研究[D].沈阳体育学院,2014.
[14]程吟,温俊.拉丁舞优秀运动员桑巴whisk动作的运动学分析[J].当代体育科技,2014 (11).
[15]李博,谢春香,余银.优秀男选手桑巴舞前进WALK步足底压力特征[J].武汉体育学院学报,2013 (02).
[16]王涓屹.拉丁舞旋转类动作稳定性与下肢主要关节生物力学指标的关联分析[J].上海体育学院,2015 (05).
[17]王天祥.桑巴舞叉形步动作足底压力动态分布特征研究[D].天津体育学院,2016.
[18]郭毅.拉丁舞獨特的用力方式及训练方法——与中国古典舞相比较[J].山西大同大学学报(自然科学版),2014 (04).
[19]郭秦岭,高立雄.运动生物力学在舞蹈中的应用研究[J].信息系统工程,2011 (12).
[20]荣明.不同跟高女式拉丁舞鞋之生物力学研究[J].苏州大学,2008 (11).