【摘 要】
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＜正＞《黄帝内经·素问》六字气诀亦称六字诀,是以呼吸吐纳为主要方式,配合动作导引和发声,通过意念调节内脏,达到调节身体目的的一种锻炼方式。六字气诀历史悠久,距今有两千多年,备受历代养生家之重视。秦汉时期的《吕氏春秋》中就有关于利用呼吸导引治病的论述;春秋时期的哲学家、思想家、道家学派的创始人老子,在他所著的《道德经》第二十九章中,
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＜正＞《黄帝内经·素问》六字气诀亦称六字诀,是以呼吸吐纳为主要方式,配合动作导引和发声,通过意念调节内脏,达到调节身体目的的一种锻炼方式。六字气诀历史悠久,距今有两千多年,备受历代养生家之重视。秦汉时期的《吕氏春秋》中就有关于利用呼吸导引治病的论述;春秋时期的哲学家、思想家、道家学派的创始人老子,在他所著的《道德经》第二十九章中,
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