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课余体育是高职院校体育的一个重要领域，也是高职院校教育的组成部分，还是高职院校校园文化建设的重要内容。它是学生在课余时间进行的体育活动及其与体育有关的一切活动的领地。高职院校课余体育训练既是高职院校走向现代化的重要内容，也是高职院校走向现代化的重要推动力之一。笔者通过对高职院校课余体育训练进行创新探索，希望对推动我国高职院校体育教育的发展做出有益贡献。