俗语说：三翻六坐八爬，翻身可是宝宝大动作发育的重要一环、宝宝一到3个月，爸爸妈妈们就焦急地等待着宝宝会翻身的那一刻。其实，你大可运用以下的方法帮助宝宝练习，让他更好、更快地学会翻身。
　　先从仰卧到侧卧
　　如果宝宝仰卧两腿抬起，这是宝宝要翻身的前兆。出现这个信号后，妈妈可以先将宝宝单腿抬起、交叉并转向一侧，由下而上地带动宝宝身体的翻动，宝宝会顺势转成侧卧。
　　侧卧变俯卧
　　妈妈可以用手扶住宝宝的腰部和肩部，向侧身的方向稍稍用力推他，帮助他扭动身体，变成俯卧。等宝宝动作熟练一些后，妈妈可以用玩具逗引他，吸引他自己转动身体变成俯卧。
　　把压在身下的胳膊抽出来，翻身动作完成
　　宝宝由侧卧到俯卧，胳膊和小手还压在身下，妈妈可以帮助宝宝抽出来。这时宝宝用上方的胳膊支撑身体，腹部着地，翻身动作完成。
　　左右两侧翻身都要练一练
　　帮助宝宝练习翻身，别只朝着一个方向练习，左右两侧都要练一练。宝宝通过向左右两侧翻身，可以进一步锻炼颈部、背部的肌肉和身体的协调能力，对以后的坐、爬、站、走都有好处，还能促进智力的发育。