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体育运动爆发力训练可以在多维度中进行,在训练当中,教练员对于青少年爆发力的训练可以选择不同的训练方法,以发挥不同训练对于提升青少年体育运动训练爆发力的作用,解决当前青少年在体育运动爆发力方面所存在的不足问题。为了能有效实现体育运动爆发力训练成果最大化,本文采用文献资料法等,根据分析体育运动爆发力训练中的所存在的问题,把运动爆发力训练理论与训练实际相结合,以求能探索出更加科学的体育训练爆发力训练方法,旨为今后的体育运动爆发力训练,提供一些可以参考性的借鉴经验。