论文部分内容阅读
功能性动作训练起源于欧美国家的康复领域,目的是对患有运动障碍的人群进行康复训练,其训练效果的有效性迅速被运动领域的训练所借鉴.Steven等认为,功能性训练与日常人体生活中的各个方面展现出来的能力相一致.此外,国内学者认为,功能性训练主要是采用全方位系统的训练,全面提高人体肌肉、各个关节之间的协同运动能力,目的是显著提高运动技能水平.