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<正>形体训练的本质为:"内化道德情操,外化行为气质。"其实这不仅是形体训练的重要内涵,也是瑜伽教学的意义所在。总的来说,形体训练是诸多运动项目的基础,同时也可以作为瑜伽训练的基础。在高校瑜伽教学当中融入形体训练,不仅可以帮助学生更好地锻炼基本功,还有助于更加完美、精准地展现瑜伽的魅力。1目前高校学生在瑜伽学习方面存在的问题从目前部分高校的瑜伽教学来看,大部分学生存在柔韧性差、灵活性差以