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【中图分类号】G543.62 【文章标识码】A 【文章编号】1326-3587（2014）06-0004-01
行上课礼仪时，学生在半梦半醒中例行公事地念叨着“Good morning， teacher. ”或“老师好！”显然从学生的问候声中听得出他们打不起精神来，尤其是早上第一节课。估计有很多教师与我有同感吧。也难怪学生们无精打采，毕竟充足的睡眠很难得到有效保障。许多勤奋的学生晚上睡到一两点，早晨却五六点起床，绝对睡不醒，长此以往，恶性循环。没有一定的学习时间（不一定是有效学习时间），就无法完成一定的学习任务。同样没有一定的睡眠时间，大脑也就无法得到充分的休息。这一点，对于教师与学生都适合。道理归道理，然而实际学习中难以操控。到底该睡多长时间？几点睡？几点醒？在哪儿睡？怎样睡？怎样控制着自己不困？等等一系列的问题就呈现在上课教师面前了。于是一场教师与睡神，学生与睡神的斗争就开始了。我也毫不例外的参与了进来，并且思考了许多战术，仅供参考。
战术一：问候语
课前问候时，变换问候方式，学生自然感到吃惊，大脑皮层受到刺激，就会努力思考回应方式。这一点上，英语教师也许更好操作。可以使用不同单词来表达同一意思。比如：“Good morning， boys and girls.”“Good morning， class.”“Good morning， everyone.”“Hello， everyone.”“How are you？”“It’s a fine day， isn’t it？”等问候语。每天更新，学生也会觉得新鲜，还会提神。何乐而不为？
战术二：全面提问。
避开按规律，如以排或列为单位提问学生。采用跳跃式提问方式，让每位学生都处在紧张的听课与思考状态下，当然，这要求教师注意力要高度集中，记忆要准确，尽量不遗漏每位学生，困意较浓者可被多次提问。或者一位同学重复教师问题，或自己提出发现的问题，另一位同学回答问题。这样做既能调动学生学习积极性，又能发挥学生主体作用，还能阻挡睡神的攻击。
战术三：听写式
上课光听，不动脑，不动眼，不动手，也易于昏昏欲睡。尤其对于英语学习不感兴趣或基础较差的学生而言，听英语如同听天书，就会加速睡神的进攻步伐。笔者认为，讲到某个公式，方程式，反应式，单词，词语等时，让学生动笔在手边写写。扫视全班，及时提醒每位走神儿的学生，“一师当关， 睡神莫开”。
战术四：娱乐式
讲个与课堂内容相关的小笑话。或和某个性格开朗与自己关系很好的学生开个恰当的玩笑。播放一段音乐（如架子鼓激情版 《光辉岁月》），歌曲（陕北民歌豪放派）搞一段笑或劲爆视频，请每位同学或自己唱两句歌，既可调动学习氛围，也可让学生对教师再生崇拜之情（前提是唱地还不错阿）。
战术五：站立式
让学生主动站一会儿，可能高一新生有些不好意思，但高三学生就可以放下面子，做到这一点。或者让学生去卫生间洗把脸，或搓搓脸，或掐掐手，抠抠耳蜗等。
战术六：药物刺激式
往太阳穴上滴点风油精，喝口凉开水，或雪碧，可乐等刺激一下，爽极了。
战术七：拍照式
上课前展示照相机，告诉学生要评选出每周困意最浓者。张贴在后墙板报上。
战术八：将计就计式
这种方式是最万不得已方可使用的一招。倘若班里仅有一两个没明显表现出被睡神控制的表情时，你要采取缓兵之计，先让同学们小憩一会儿。咱们不也有时困到极限时，不择地点，不择时间，就接着能睡着嘛。而关键时刻的小睡也是缓解疲倦的良方。不必舍不得，而应该舍小，得大。
高效课堂上，教师课堂设计高效，课堂内容实用有效，课堂生成含金量高，学生的确有最大的全方位的收获，也必须有高效的听课质量。没有高效的听课质量， 何谈高效课堂？然而，以上都是问题出现后解决问题的参考方法，最好的方法就是杜绝问题的出现。这的的确确值得我们学校各个部门共同探讨，未雨绸缪。
行上课礼仪时，学生在半梦半醒中例行公事地念叨着“Good morning， teacher. ”或“老师好！”显然从学生的问候声中听得出他们打不起精神来，尤其是早上第一节课。估计有很多教师与我有同感吧。也难怪学生们无精打采，毕竟充足的睡眠很难得到有效保障。许多勤奋的学生晚上睡到一两点，早晨却五六点起床，绝对睡不醒，长此以往，恶性循环。没有一定的学习时间（不一定是有效学习时间），就无法完成一定的学习任务。同样没有一定的睡眠时间，大脑也就无法得到充分的休息。这一点，对于教师与学生都适合。道理归道理，然而实际学习中难以操控。到底该睡多长时间？几点睡？几点醒？在哪儿睡？怎样睡？怎样控制着自己不困？等等一系列的问题就呈现在上课教师面前了。于是一场教师与睡神，学生与睡神的斗争就开始了。我也毫不例外的参与了进来，并且思考了许多战术，仅供参考。
战术一：问候语
课前问候时，变换问候方式，学生自然感到吃惊，大脑皮层受到刺激，就会努力思考回应方式。这一点上，英语教师也许更好操作。可以使用不同单词来表达同一意思。比如：“Good morning， boys and girls.”“Good morning， class.”“Good morning， everyone.”“Hello， everyone.”“How are you？”“It’s a fine day， isn’t it？”等问候语。每天更新，学生也会觉得新鲜，还会提神。何乐而不为？
战术二：全面提问。
避开按规律，如以排或列为单位提问学生。采用跳跃式提问方式，让每位学生都处在紧张的听课与思考状态下，当然，这要求教师注意力要高度集中，记忆要准确，尽量不遗漏每位学生，困意较浓者可被多次提问。或者一位同学重复教师问题，或自己提出发现的问题，另一位同学回答问题。这样做既能调动学生学习积极性，又能发挥学生主体作用，还能阻挡睡神的攻击。
战术三：听写式
上课光听，不动脑，不动眼，不动手，也易于昏昏欲睡。尤其对于英语学习不感兴趣或基础较差的学生而言，听英语如同听天书，就会加速睡神的进攻步伐。笔者认为，讲到某个公式，方程式，反应式，单词，词语等时，让学生动笔在手边写写。扫视全班，及时提醒每位走神儿的学生，“一师当关， 睡神莫开”。
战术四：娱乐式
讲个与课堂内容相关的小笑话。或和某个性格开朗与自己关系很好的学生开个恰当的玩笑。播放一段音乐（如架子鼓激情版 《光辉岁月》），歌曲（陕北民歌豪放派）搞一段笑或劲爆视频，请每位同学或自己唱两句歌，既可调动学习氛围，也可让学生对教师再生崇拜之情（前提是唱地还不错阿）。
战术五：站立式
让学生主动站一会儿，可能高一新生有些不好意思，但高三学生就可以放下面子，做到这一点。或者让学生去卫生间洗把脸，或搓搓脸，或掐掐手，抠抠耳蜗等。
战术六：药物刺激式
往太阳穴上滴点风油精，喝口凉开水，或雪碧，可乐等刺激一下，爽极了。
战术七：拍照式
上课前展示照相机，告诉学生要评选出每周困意最浓者。张贴在后墙板报上。
战术八：将计就计式
这种方式是最万不得已方可使用的一招。倘若班里仅有一两个没明显表现出被睡神控制的表情时，你要采取缓兵之计，先让同学们小憩一会儿。咱们不也有时困到极限时，不择地点，不择时间，就接着能睡着嘛。而关键时刻的小睡也是缓解疲倦的良方。不必舍不得，而应该舍小，得大。
高效课堂上，教师课堂设计高效，课堂内容实用有效，课堂生成含金量高，学生的确有最大的全方位的收获，也必须有高效的听课质量。没有高效的听课质量， 何谈高效课堂？然而，以上都是问题出现后解决问题的参考方法，最好的方法就是杜绝问题的出现。这的的确确值得我们学校各个部门共同探讨，未雨绸缪。