教师是学校教育的主要推动者，教师在整个教学过程中扮演着极为重要的角色，一个好教师需要具备丰富的专业知识，精湛的教学技巧，更需要健全的人格和健康的心理状态。心理健康是教学素质的核心要素，也是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础和保障。而现在我们不能漠视的一个非常现实的问题是教师在家庭、学校、社会的重压之下，心理健康问题日益突出，为了更好地维护、增进教师的心理健康。关注教师的自身发展，提升教师的生命质量，我在我校进行了相关的探索与实践，并取得了一些实际的效果。
　　一、教师心理健康状况的调查
　　为了弄清当今教师心理素质的概况，我以我校256名教师为研究对象，采用测试法、问卷调查法、个案访谈法等对教师的心理状态展开调查，其中40%的教师表现为轻度症状，8%为中度症状，2%为重度症状，需要进行心理治疗。
　　二、对教师心理状况的理性分析
　　我对不同年龄、不同性别、不同学科的教师心理健康状况进行深入分析与研究后，发现不同教师群体的心理状况呈现出很大的差异性。
　　1.女教师的心理健康状况总体较男教师要差一些
　　女性教师承担着来自家庭和事业的双重压力，再加之女性本身的个性特点，所以很容易出现紧张、焦虑、抑郁等心理问题。
　　2.中年教师心理健康问题比较突出
　　这一年龄段的教师大多是学校的骨干，他们的社会期望值和自我期望值较高，多数中年教师面临充当工作和家庭中流砥柱的双重角色，很多来自家庭、学校和自身身体素质下降的现实压力，导致他们成就感、能力感下降，疲于应付生活和工作，没有人生目的，生活毫无激情，丧失了创新能力。
　　3.老年教师作为特定群体，也面临着巨大的考验与挑战
　　在教育体制的改革和创新、教师岗位聘任制、量化管理等措施实施的同时，很多老教师会感到前所未有的紧张、压抑，由此造成了诸多不良的心理状态。
　　三、采取的应对措施
　　1.营造和谐的校园氛围，为教师提供心理素质的发展空间
　　（1）创造优美舒适的工作环境。我校的校园环境整洁、大方；办公室温馨、舒适；教师食堂干净整洁；教师阅览室安静、便捷，总之整个校园渗透着和谐，蕴藏着对教师浓厚的人文关怀，尽管教师工作繁杂，但在这样一个美丽的环境中工作，教师们感到的是精神的愉悦、情绪的放松以及心灵的健康和自由。
　　（2）开展多彩有益的课余生活。工会定期举办各类活动，丰富教师的业余生活，我们已举办过拔河、歌咏、跳绳等各类比赛，旨在给教师们提供一个放松心情、锻炼身体、陶冶情操的平台，缓解教师的工作压力，增强群体的凝聚力，营造和谐的人际氛围，提高工作效率。
　　（3）成立心语聊天室，关注教师的心理健康。学校以老师们为辅导对象，成立了教师心语聊天室，定期举办活动，通过一些集趣味性和专业性为一体的活动，增进了教师的沟通和交流，帮助老师更好地了解自己、缓解压力，更好地去自我调适。
　　2.关爱教师个体心理，促其自我成长
　　（1）通过举办“我是教师我快乐”的主题征文活动和访谈活动，强化教师职业中的快乐体验，并通过宣传栏在教师中进行宣传，使老师们不仅看到了自己的快乐，也从他人身上发现了更多已经拥有却没有关注到的快乐。
　　（2）加大表彰和宣传的力度，增强教师对自身职业的认同感，学校在已有各级各类表彰的基础上增设了更多的奖项，以鼓励和激发教师的工作热情，增强教师的职业成就感。
　　（3）开展各种心理培训，提高心理健康水平。我校每学期至少组织一次关于教师心理健康的知识讲座活动，邀请专家传授给教师们一些积极有效的缓解压力、消除职业倦怠的各种信息和方法。学校每年还要购买《教师心理健康》《教师心理卫生》《家庭心理医生》等大量教育学、心理学方面的专业报纸杂志和电子读物，以方便教师借阅，学习各种心理知识。
　　总之，学校通过实施这些积极有效的举措，极大地促进了全体教师心理素质的发展，有效地保证了教师整体素质的提高。
　　（作者单位 河北省泊头市第二中学）