【摘 要】
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在体育教学与课余训练的过程中，经常需用跳高架横拉横绳组织学生进行各种发展跳跃能力的身体练习，以及排球、羽毛球等球类比赛。为解决实际使用过程中立柱易向内侧倾倒的问题，用
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在体育教学与课余训练的过程中，经常需用跳高架横拉横绳组织学生进行各种发展跳跃能力的身体练习，以及排球、羽毛球等球类比赛。为解决实际使用过程中立柱易向内侧倾倒的问题，用钢筋弯折成一定的形状，并将其钩挂在两立柱的外侧，再在防倒器相应位置压上重物。文章就防倒器制作所需的材料、工具及防倒器制作的尺寸和制作方法作了详细的说明。
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在中小学体育教学中，运用游戏教学法可以激发学生的学习兴趣。而对经典游戏的改编和拓展，则更能显示出一线体育教师的智慧。在体育教学实践中，笔者对经典游戏“结网捕鱼”进行了
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６０年代以来，国内外能源、重型机械、重化工等工业对大直径精密深孔管件的需求量日益增长，迫切要求对传统的深孔加工技术进行重大变革。本文报道了华北工学院工艺所３年来在大深孔高
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摘 要：利用旧布料和棉花制作成布足球，具有安全、轻便的特点，可适用于室内、外运动需要，作为足球、绳吊球，还可以作为篮球、实心球、链球、排球来使用。 关键词：自制；体育器材；布足球 中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）10-0074-01 一、制作材料 工具：剪刀、大针、线绳、硬纸板、直尺、铅笔；材料：布料、棉花或羊毛，废旧布料，宽6cm、长1
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关键词：体育游戏；培训；教学卡片 中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）10-0075-03 鸭子舞热身 目标：破冰热身，活跃气氛，激发乐趣。 方法：主持人先带领大家学会4个基本动作：（1）起势：双手胸前击掌；（2）双手学鸭子的扁扁嘴，在左右侧各张合2次；（3）抖动鸭翅膀，曲臂左右侧震压2次；（4）扭屁股，双手下摆，左右送髋各2次。然后，在音乐