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[目的]为预防心理障碍提供新的思路。[方法]运用问卷、心理量表SCL-90对我国大学生的体育活动在预防心理障碍过程中效能进行调查统计。[结果]有心理障碍的大学生占一定比例;体育活动时间越长、次数越多、项目越激烈预防大学生心理障碍的效果越显著。[结论]体育活动预防大学生心理障碍具有很明显的效果,以每次锻炼1 h以上、每星期锻炼3次以上、经常参加混合类项目的体育活动预防大学生心理障碍的效果最理想。