海员健康与体质系列讲座(十九):海员对“亚健康”的预防

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1 亚健康状态是健康与疾病状态之间的临界状态世界卫生组织(WHO)认为,亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态.如果把健康和疾病看作是生命状态的两端,就像一个两头尖的橄榄,中间凸出的一大块,正是处于健康与有病两者之间的过渡状态--亚健康,用以与健康的"第一状态" 和患病的"第三状态" 相区别.这是一类次等健康状态,一种介乎健康与疾病之间的状态,故又有"次健康"、"第二状态"、"中间状态"、"游离(移
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