【摘 要】
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摘 要：在中学课余铅球训练队的训练中运用诱导分层训练法、实验法研究，实验结果表明：诱导分层训练法结合了诱导训练法与分层训练法的优点，它的步骤是制定分层目标、分层组织训练、练后总结三步骤，充分遵循由易到难、循序渐进的训练原则。这样有利于业余运动员掌握技术动作，克服心理障碍，训练效果明显优于传统训练法。中学体育教练员要多与业余运动员进行交流，了解他们的心理承受能力，在训练中，要清楚运动员是主体，教练是
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摘 要：在中学课余铅球训练队的训练中运用诱导分层训练法、实验法研究，实验结果表明：诱导分层训练法结合了诱导训练法与分层训练法的优点，它的步骤是制定分层目标、分层组织训练、练后总结三步骤，充分遵循由易到难、循序渐进的训练原则。这样有利于业余运动员掌握技术动作，克服心理障碍，训练效果明显优于传统训练法。中学体育教练员要多与业余运动员进行交流，了解他们的心理承受能力，在训练中，要清楚运动员是主体，教练是主导。主体学习的技术动作始终受主导的影响。
关键词：中学铅球课余训练 铅球 诱导训练法 分层训练法
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