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1、助跑练习方法和要求助跑练习主要是提高稳定的助跑节奏，而节奏指的是助跑每一步具有的时空特征，它直接影响着助跑每一步的步长和步频，从而影响助跑的稳定性和准确性。因而，助跑节奏通常是要经过较长时间练习，而形成的一种相对稳定的节奏.
浅谈如何提高跳远助跑、起跳的准确性
【摘 要】
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1、助跑练习方法和要求助跑练习主要是提高稳定的助跑节奏，而节奏指的是助跑每一步具有的时空特征，它直接影响着助跑每一步的步长和步频，从而影响助跑的稳定性和准确性。因而，助
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2010年4期
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