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摘 要：心理健康是素质教育的重要内容，也是当前小学教育面临的新任务和新要求。如何在小学开展心理健康教育是当前学校教育工作者亟待解决的问题。要做好这项工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意义、目标、内容、途径等。只有建立起科学的认识和正确的观念，各小学才能有效地开展心理健康教育。
关键词：小学 心理健康教育
有调查表明，在我国约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。心理行为问题给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
一、重视教师自身素质的提高
教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。心理健康教育以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。那么，学校就要重视教师自身的心理健康，指导教师运用科学知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观、向上的平和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师”。
二、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育
心理健康需要良好的社会氛围。只有将促进个体心理成长与改变外界环境有机地结合起来，两者相互协调，同步改变，才能收到事半功倍、持久稳定的效果。只对学生进行心理健康教育，而不改变教师和家长的教育观念及教育方法，不改变社区乃至整个社会文化环境，是很难奏效的。
家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。这在一些学校组织的意在锻炼学生心理素质、促进学生心理健康发展的手拉手夏令营或者少年军校的活动被塞满高级食物的书包和每隔三两天一次的探望搞得变了味道的教育现状中得到充分体现。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责;心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。也就是说，学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。因此，我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。
三、多与学生谈心，减轻学生心理压力
学生在生活学习中会有诸多的矛盾：学生之间的，学生与任课老师之间的，学生与家庭成员之间的，学生与邻里之间的，这些积压于心理的愤闷，久而久之就成为了学生的心理压力，惟一的办法是让学生发泄出来，以减缓心理压力。这时候，教师既要做学生的良师，更要做学生的益友，与学生打成一片，鼓励学生在班会中倾诉自己的不满，鼓励学生以书信、日记的方式发泄心中的愤闷，允许学生有自己的秘密，以减缓压力。就如：浙江金华17岁的高中生不堪家庭的心理压力，杀害自己的母亲。这个事例究其重要原因之一，就是该学生没有很好地与母亲心理沟通，更没有得到母亲的理解，才导致惨案的发生。而另一方面，如果该生能把心里话说给班主任听，能够得到班主任的理解，经班主任的心理教育，惨案就不会发生。所以班主任应多与学生谈心，沟通心理，理解学生，让学生心理健康发展。
四、开展丰富多彩的集体活动，让心理健康教育落到实处
良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，同时还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。
（1）“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没看过教育方面的书。”针对由于家庭原因造成的学生心理问题，我主要通过家访、家长会，加强对家长的指导和帮助。使家长懂得心理健康的重要性，懂得教育孩子的正确方法。
（2）针对学生冷漠、自私、缺乏荣辱感的心理特点，我开展了班际足球赛、篮球赛等丰富多彩的活动。在活动中，加强了班级的凝聚力，自私、冷漠的学生也变得热情、团结起来，开始互相关心起来。
（3）针对学生在学习上懒惰、缺乏信心、毅力的心理特点，我帮他们制定了學习目标，开展了“一帮一”的活动，并给予一定的奖励。这在一定程度上改善了学生的厌学情绪，使学生的自信心和积极性得到极大的提高。
五、学校创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境
优美的学校环境、高品位的书香校园文化，是一种意义重大的隐性课程，它对学生的心理健康发展起着很重要的作用，“随风潜入夜，润物细无声”，它有着不可忽视的、独特的教育功能：具有调节心理、陶冶情操、愉悦身心、造就性格的功能;寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。
总之，心理健康教育的总目标：提高全体学生的心理素质、充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。学校就要朝着这个目标，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想，有道德、有文化、有纪律的一代新人。
关键词：小学 心理健康教育
有调查表明，在我国约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。心理行为问题给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
一、重视教师自身素质的提高
教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。心理健康教育以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。那么，学校就要重视教师自身的心理健康，指导教师运用科学知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观、向上的平和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师”。
二、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育
心理健康需要良好的社会氛围。只有将促进个体心理成长与改变外界环境有机地结合起来，两者相互协调，同步改变，才能收到事半功倍、持久稳定的效果。只对学生进行心理健康教育，而不改变教师和家长的教育观念及教育方法，不改变社区乃至整个社会文化环境，是很难奏效的。
家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。这在一些学校组织的意在锻炼学生心理素质、促进学生心理健康发展的手拉手夏令营或者少年军校的活动被塞满高级食物的书包和每隔三两天一次的探望搞得变了味道的教育现状中得到充分体现。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责;心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。也就是说，学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。因此，我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。
三、多与学生谈心，减轻学生心理压力
学生在生活学习中会有诸多的矛盾：学生之间的，学生与任课老师之间的，学生与家庭成员之间的，学生与邻里之间的，这些积压于心理的愤闷，久而久之就成为了学生的心理压力，惟一的办法是让学生发泄出来，以减缓心理压力。这时候，教师既要做学生的良师，更要做学生的益友，与学生打成一片，鼓励学生在班会中倾诉自己的不满，鼓励学生以书信、日记的方式发泄心中的愤闷，允许学生有自己的秘密，以减缓压力。就如：浙江金华17岁的高中生不堪家庭的心理压力，杀害自己的母亲。这个事例究其重要原因之一，就是该学生没有很好地与母亲心理沟通，更没有得到母亲的理解，才导致惨案的发生。而另一方面，如果该生能把心里话说给班主任听，能够得到班主任的理解，经班主任的心理教育，惨案就不会发生。所以班主任应多与学生谈心，沟通心理，理解学生，让学生心理健康发展。
四、开展丰富多彩的集体活动，让心理健康教育落到实处
良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，同时还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。
（1）“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没看过教育方面的书。”针对由于家庭原因造成的学生心理问题，我主要通过家访、家长会，加强对家长的指导和帮助。使家长懂得心理健康的重要性，懂得教育孩子的正确方法。
（2）针对学生冷漠、自私、缺乏荣辱感的心理特点，我开展了班际足球赛、篮球赛等丰富多彩的活动。在活动中，加强了班级的凝聚力，自私、冷漠的学生也变得热情、团结起来，开始互相关心起来。
（3）针对学生在学习上懒惰、缺乏信心、毅力的心理特点，我帮他们制定了學习目标，开展了“一帮一”的活动，并给予一定的奖励。这在一定程度上改善了学生的厌学情绪，使学生的自信心和积极性得到极大的提高。
五、学校创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境
优美的学校环境、高品位的书香校园文化，是一种意义重大的隐性课程，它对学生的心理健康发展起着很重要的作用，“随风潜入夜，润物细无声”，它有着不可忽视的、独特的教育功能：具有调节心理、陶冶情操、愉悦身心、造就性格的功能;寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。
总之，心理健康教育的总目标：提高全体学生的心理素质、充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。学校就要朝着这个目标，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想，有道德、有文化、有纪律的一代新人。