学生进入初中后，无论是学习内容、学习范围，还是学习方式方法，與小学比较起来，都有很大的不同，具有新的特点。很多学生进入初中后，不能适应新的学习生活，学习上出现了困难。小学和初中在学习上的主要差别在于：小学课程门类集中，主要学习语、数两科；内容简单，反复性强；进入初中后则学科门类大大分化，从语、数两科变化为语、数、英、史、地、生、政七科，初二还要学物理，初三要学化学；就初中每门学科的内容体系看，都已接近科学体系，是每学科的基础知识；就内容范围看，概念反映不仅是一般常识知识，而是每门学科中最基本的原理及规律。由于学科的分化，课程要求的不同等，进入初中学习必须具有更大的独立性及自觉性，学习方法也必须具有灵活多样性，特别是寻找出适合自己的学习方法，才能尽快地适应初中学习生活，顺利完成从小学到初中的过渡。同时，初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。事实上，成功与失败的最大区别，是来自于不同的习惯，好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是失败的根源。
　　播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。在初中阶段，要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯，培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间，注意劳逸结合，交替用脑，还要注意养成演讲习惯、读的习惯、定计划的习惯、大事做不来小事赶快做的习惯、编错题集等各种良好的学习习惯。养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。良好的生活习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，优秀学生都具有良好的生活习惯和学习习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。 那么哪些是良好的生活习惯呢？比如，穿戴整洁，物归原处，学会倾听，按时就寝等等，都是我们应该养成的好习惯。只有养成了这些良好的生活习惯，才是真正优秀的学生。
　　要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，相信自己“我能行”。要有实现目标的得力措施，相信“自己是聪明的耕耘者”。每天、每周，每月，每学期都要随时对照计划，反思自己，把欠缺的知识与能力随时补上，自己不欠自己的帐。
　　一种好习惯可以就人的一生，一种坏习惯也可以葬送人的一生。很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作業，而忽视课前预习，有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，应做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划出或记入笔记。习惯是人生成败的关键。事实上，成功者与失败者之间惟一的差别在于他们拥有不一样的习惯。好习惯实际上是好方法——思想的方法，做事的方法，培养好习惯，即是在寻找一种成功的方法。而一个人的坏习惯越多，离成功就越远。
　　坏习惯有时会影响一生，有一家著名企业招募人才，对学历、外语、相貌的要求都很高，但由于薪水很高，有很多高素质人才都来应征。最后有三个年轻人凭着自己的努力，过关斩将，到了最后一关：总经理面试。三个年轻人都认为，面试十拿九稳。没想到一见面总经理却说：“很抱歉，各位，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”三个人都说：“没问题，您去吧，我们等您。”总经理走了，年轻入一个个踌躇满志，得意非凡。他们围着总经理的办公桌看，只见上面堆满了文件、信函和数据报告。年轻人你看这一叠，我看这一堆，看完了还交换意见：“哎哟，这个好看。”
　　10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊。”总经理说：“你们刚才的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢？他们说：“我们长这么大，从来没听说过乱翻别人的东西就不录取的。从此他们的命运改变了。我们应该从过去的人和事中吸取经验和教训，努力改变自己，使之养成良好习惯，为以后的成功打下好的基础。首先使自信的习惯，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
　　其次，交友的习惯，只有在朋友们推心置腹的话语中，你才会有一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
　　没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了阳光的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
　　只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。
　　总之，良好的学习和生活习惯是中学生健康成长的基础和保障。