【摘 要】
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目的:揭示跆拳道专项训练对大学生健康体适能的影响,为各高校体育项目的开展提供参考。方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法;对吉林体育学院武术学院的40名跆拳道专项学生,进行两年前后健康体适能的测试,然后将测试结果进行对比分析。结果:跆拳道专项训练能明显提高吉林体育学院大学生的心肺功能、增强肌肉力量、提升柔韧性;对大学生身体成分也有明显的改善。结论:跆拳道专项训练对吉林体育学院大学生健康体适能的各
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目的:揭示跆拳道专项训练对大学生健康体适能的影响,为各高校体育项目的开展提供参考。方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法;对吉林体育学院武术学院的40名跆拳道专项学生,进行两年前后健康体适能的测试,然后将测试结果进行对比分析。结果:跆拳道专项训练能明显提高吉林体育学院大学生的心肺功能、增强肌肉力量、提升柔韧性;对大学生身体成分也有明显的改善。结论:跆拳道专项训练对吉林体育学院大学生健康体适能的各方面均会产生影响,产生的影响存在着差异。
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