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<正>导引是一种养生方法,它通过调整意念及调整呼吸并配合四肢的运动,来引导体内精气,达到流通气血、防病治病、延年益寿、健美形体甚至有开发潜能的作用。《庄子》曰:“吹呵呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣,此导引之士,养形之
导引与动静平衡
【摘 要】
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<正>导引是一种养生方法,它通过调整意念及调整呼吸并配合四肢的运动,来引导体内精气,达到流通气血、防病治病、延年益寿、健美形体甚至有开发潜能的作用。《庄子》曰:“吹呵
【机 构】
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北京红十字新华医院
【出 处】
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按摩与导引
【发表日期】
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1994年5期
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