采访李莲的时候，她刚从长春回到北京，凌晨四点多飞机落地，紧接着六点多又跑到了房山，“3月3日是世界野生动植物日，那天早上要在房山放飞一只黑鹳、两只红隼，都是国家一级野生保护动物，我要早点赶过去采访。”这样的工作节奏，是当了14年BTV新闻记者的李莲生活中的常态，对于新闻人来说，永远在路上。
　　非洲采访从遭遇准空难开始，18天没怎么睡过觉
　　2016年年底，北京电视台推出“天涯共此时”大型新闻行动，派出40多人的前方摄制组，沿“一带一路”线路横跨亚欧非三大洲，途经33个国家，历时近80天，从陆路、海路同时进行报道。在十个小组中，李莲是非洲报道组的组长，也是四人小组中唯一的女性。“组里一共四个人，两位摄像，还有我和主持人曹一楠，我们所有人都是第一次去非洲。当时疟疾、霍乱等流行病在埃塞俄比亚盛行，去之前我们要先体检，打针吃药来预防。出发时为了能直飞埃塞俄比亚，我们坐了埃航的飞机，飞到巴基斯坦附近被迫降落，我们被困在飞机上几个小时。当时空姐跟我们说飞机迫降是因为气流原因，后来才知道是燃油已经耗尽，如果不迫降，几分钟后飞机就要坠毁。”
　　到了埃塞俄比亚，李莲和同事们开始了紧张的采访工作，当地微弱的网络信号是他们遇到的最大困难。“我白天拍片子，晚上编片子，九点以后开始往台里传片子，因为网络信号太弱，只能用QQ传，七八分钟的片子要传很长时间，中间还不能断，如果网断了需要重新传，台里还等着播。为了盯着传送，我每隔一个小时定一次闹铃，成宿不怎么睡觉。后来发现不行，传到中间还是会断，就开始每隔半个小时定一次闹铃，铃一响，看一眼，确认片子是不是还在传。这次采访一共18天，18天都是这么过来的。因为长期睡不好觉，早上起来会有黑眼圈，为了不影响出镜，我就用当地特别凉的水啪啪地拍臉，拍完之后，再用粉底、遮瑕抹眼圈，看起来照样精神。”
　　18天的时间里李莲做了10个专题节目，在“天涯共此时”大型新闻行动结束后的评奖中，获得了一个二等奖、一个三等奖。
　　7-21特大自然灾害在雨中泡了八小时，刚做完手术的腿生疼
　　2012年北京7-21特大自然灾害，李莲在雨中泡了8个小时，因为那次采访报道，她获得了中国新闻奖直播类一等奖。“当时水最深的地方超过了一米七，我试着往里走了几步，水一下子就到了我大腿根，我的身高是一米七三，到我大腿根的水已经很深了。那天晚上各种直播连线.我一直站在水里，被雨浇着，坚持了8个小时，说话都不利落了。等到完成工作脱下雨鞋，我的脚被泡得又白又皱，完全没法看。那时候我刚做完腿部手术不久，腿里还打了好几个钢钉，在水里泡了那么长时间，腿生疼。”采访中的苦李莲并没有放在心上，让她感触更多的是采访外的故事。“当时很多市民在外面等了好几个小时回不去家，特别着急，开始纷纷想中蹚水回去，我拍完新闻后，看到这一幕，马上过去劝阻，一边往回拽，一边跟他们说这水有多深，有危险。后来我看到一辆陷在水中的公交车，赶紧过去跟司机商量，能不能让老人、妇女和儿童上车避雨，司机同意了，我跟志愿者一样组织大家有序地上车避雨。因为那场大雨，我认识到自己不光是一名记者，还应是一名‘该出手时就出手’的志愿者。”
　　能干的李莲擅长直播和大型新闻行动，2017年5月“一带一路”国际合作高峰论坛，她代表BTV参加习近平主席记者会，在会议结束后、灯光熄灭前的五分钟里做出镜报道，现场迅速、准确地梳理，总结出讲话的要点；国庆65周年大型直播，她在天坛主会场做出镜报道，直播前一天才最终确定的有关方针、政策的三分钟解说词，她一口气说完，丝毫未错……在她看来，“身为广电记者，一定要具备驾驭现场报道的能力。”她说：“要成为一名在公众目光的鞭策下不愧对观众的新闻记者，首先要有正义感，勇于说真话；其次要勤奋，拥有马不停蹄的铁脚和乐此不疲的妙手；最后一定要有一颗永不满足的求知心以及善于应对突发事件的能力。而我深深地爱着这一行。”