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在田径运动训练中常发生运动损伤,大多由于运动方式不规范、运动方法不科学、运动负荷不合理等原因造成。腘绳肌作为大腿后侧肌群,并不被所有人重视,但确是损伤发生率较高的部位,本文将对腘绳肌损伤的发生原因进行分析,并据此提出一些预防措施,希望对后续田径教学训练中预防腘绳肌损伤提供参考与帮助。
田径运动训练中腘绳肌损伤的成因及预防
【摘 要】
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在田径运动训练中常发生运动损伤,大多由于运动方式不规范、运动方法不科学、运动负荷不合理等原因造成。腘绳肌作为大腿后侧肌群,并不被所有人重视,但确是损伤发生率较高的
【机 构】
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北京体育大学体能训练学院
【出 处】
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山海经:教育前沿
【发表日期】
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2021年9期
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