镁对预防Ⅱ型糖尿病有帮助

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Ⅱ型糖尿病在全世界迅速增加,给人们的身体健康危害极大,又治疗糖尿病的药物昂贵,给患者带来了极大的经济负担。虽对预防延迟Ⅱ型糖尿病的发生已进入广泛及富有成效的研究,如进行体育锻炼,改变生活方式及食物控制都有较大的益处。但对食物的营养成份在预防Ⅱ型糖尿病的作用的研究尚不够明确。最近在这方面进行些研究。有研究认为增加食物中镁的摄取对Ⅱ型糖尿病有预防作用。该研究经长期的跟踪观察表明;镁摄入可明确的减少Ⅱ型糖尿病的发生,且镁的摄人亦改善胰岛素抵抗。
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