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兴趣是学习的源动力。人们历来重视兴趣的作用，教育学家乌申斯基指出：“没有任何兴趣，而被迫进行的学习，会扼杀学生掌握知识的意愿。”在体育教学中，为使学生“乐学，爱练”，最佳的切入点是激发和培养学生的学习兴趣。体育学习兴趣是学生对体育学习活动产生的爱好和追求倾向，能够有效地激发“学、练”动机，强化学习动力，调动学生的主动性和积极性。