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随着我国人民生活水平的提高和生活环境的改善,健康也越来越成为人们关注的话题.在文化休闲的潮流中,体育活动也日益成为人们休闲的一项重要内容.健康向上的体育活动不仅可以提高人的生活质量和精神面貌,促进身心健康发展,而且对人们的生活方式和生活条件以及协调人与环境关系、实现社会进步都有着积极的作用.