【摘 要】
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日常饮食中,有的家庭炒菜喜欢用花生油,有的家庭喜欢用菜籽油,往往只选择单一品种的油。从营养学角度看来,一种油是远远不够的。这样,对身体的健康是不利的,所以应摄入多种类
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日常饮食中,有的家庭炒菜喜欢用花生油,有的家庭喜欢用菜籽油,往往只选择单一品种的油。从营养学角度看来,一种油是远远不够的。这样,对身体的健康是不利的,所以应摄入多种类的油混合食用才对。
In the daily diet, some family cooking like peanut oil, and some families like to use rapeseed oil, often only choose a single variety of oil. From a nutritional point of view, an oil is not enough. In this way, the health of the body is not good, so should be taken in a variety of types of oil mixed with it.
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