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横叉训练器的发明运用到柔韧横叉训练中，通过实践发现其可行性。柔韧素质对掌握体育技能至关重要，良好的柔韧性是顺利优美地完成体操动作的基础。通过每次训练后及时的按摩放松能够克服学生的畏惧心理，使学生以自信、顽强、饱满的热情投入到训练之中。
柔韧素质横叉训练器械的发明与应用研究
【摘 要】
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横叉训练器的发明运用到柔韧横叉训练中，通过实践发现其可行性。柔韧素质对掌握体育技能至关重要，良好的柔韧性是顺利优美地完成体操动作的基础。通过每次训练后及时的按摩放松
【机 构】
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陇东学院体育学院,西北师范大学体育学院
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2012年18期
【基金项目】
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科研项目：2012年度甘肃省体育社会科学研究项目“柔韧素质横叉训练器械的发明与应用研究”.
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