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田径项目是体育教学的重要组成部分,也是提高学生运动技能和健身习惯的主要训练途径。初中阶段学生心理、生理等都处于快速发展期,因此要通过加强体育运动,促进初中生身心健康发展。基于此,研究中以初中体育田径训练为例,从田径训练强度控制角度进行分析,提出了基于“科学把控、合理分配”为主要田径强度训练理念的控制措施,旨在为提升初中田径训练质量奠定坚实基础。