论文部分内容阅读
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-178-01
摘要 随着课程改革的不断深入，学校越来越重视学生素质的全面发展，体育教学也日渐重要，篮球是体育教学过程中的主要课程。它是一项同学们必须掌握和训练的体育运动，篮球教学是验证体育教学成果的一个标杆。改进篮球教学的战略是让同学们对于篮球的学习充满热情，培养学生的基本功练习，教导学生掌握基本功，使课堂教学变的灵动。
关键词 体育教学 篮球教学 基本功
一、引言
篮球运动是一个全面发展的体育项目，并且具备体育竞赛的特性，所以它很容易受到同学们的热捧，对学生各方面发展起到重要的作用，但是现在的同学们爱看比赛、爱打篮球，却不喜欢训练篮球的基本功。因此，体育教师在日常的教学中用各种不同的篮球基本功教学办法，让同学们提升篮球基本功的培训。
二、课堂篮球教学灵动活泼
体育老师运用灵动、适合的教学方式，设立极佳的教学情境，学生们肯定会专注于篮球教学，让同学们从开始的“被迫学习”变成“主动学习”。因此，体育课堂上的教学方式和制度需要依据教学群体和内容的不同而改变，就是说，老师要考虑学生思考问题的方法和学生掌握知识的能力，进行篮球基本功练习，通过直观的资料了解同学的学习情况，对于有基础、接受能力强的同学，在篮球课堂中要提高要求，但是对于那些不喜欢、特别是女生没有学习篮球的兴趣，在教学中，教师应该鼓励居多，加强指导，让学生逐渐接受篮球这项体育运动，研究心理学，强化学生学习篮球的自信。体育教师还需要依据不同学生的不同情况有针对性的对学生开展教学工作，在上课的过程中，老师要及时发现问题并且加以解决，从而提升教学质量，让学生在自己的基础上得到不同程度的进步。
三、篮球基本功的重要性
（一）篮球基本功影响篮球技能的发挥
篮球可以说是技术占主导地位的运动，技术水平是决定篮球比赛成败的关键。因为篮球运动的不停提升，其队员的身体素质和才能也在持续加强，篮球运动员的体能也变得越发的重要，但是篮球运动员不能忽视其基本功的训练。这些基本功都是篮球比赛和培训中的主体，更是决定运动员水平的主要因素。在篮球教学里，对同学基本功和教育的着重培训是首要的，让学生通过学习认识到基本功在篮球教学中的重要地位，接着再重点加强学生基本功的培训。只有把基本功练扎实了，同学们才能进一步让他们的篮球技能得到提高。
（二）篮球基本功是成绩提高的重要因素
在篮球基本功的培训和学习过程中，要提高基本功方面的练习，使运动员的篮球技能得到提升。只有在练习中打下扎实、有效的基本功，运动员才可以晋升，将来进一步发展的空间也得到了提升。篮球训练不仅是一种提高运动员身体素质和强健体魄的方法，也是一种优化运动员身心、加强团队合作的办法。学生们学习和参加篮球比赛就必须要练就一身扎实的基本功。因为只有这样，同学们才可以拥有一个高水准的竞赛和竞争技能。
（三）篮球基本功是发掘人才的重要途径
篮球教学不只是养成同学对篮球的热爱，还要为国家和和地区查找篮球方面的人才。同时，在平时的篮球课堂和训练中，用上合理的训练方式，强化同学的基本功，直接影响到体育老师的教学质量，也会对教学成果产生影响。想一下，如果篮球教学只是交给学生花式篮球、跨界、自旋等花式炫技的技能，不注重學生的基本功练习，这样的篮球教学就是失败的教学。因此，首先要加深学生对基本功的练习，其次是加强学生日常实践，加强学生在日常体育教学过程中的基本功的培训。
四、篮球基本功训练内容
篮球是一套让眼睛、手、脚、腰等全部都动起来的运动项目，对运动员的各个运动器官都起到了很好的锻炼效果，篮球基本功训练结合了手的能力、脚部能力、腰部能力等，体育老师必须明白这些基础的训练。
（一）脚步训练
支撑身体的基础是脚步，在篮球运动中起着至关重要的作用，是其他运动能够顺利进行的基础。这是因为一些篮球动作的施行需要脚进行跳起、滑动、蹬等等，比如：控制篮球的进攻这个部分要求运动员必须做好脚部运动，运动员需要身体灵活转变，以避免对手的防御，而且还需要手力的结合实现对球灵活的控制。
（二）控球训练
控球这一个动作是篮球运动中十分重视和作用极强的一项基本功。运动员只有对控球技巧的熟练掌握，才能让球的方向和输送变的更加灵活多变。控球练习是由以下几个环节组成的：第一，让同学学习五个手指持球；第二，将篮球放到腰上来回缠绕盘球；第三；将篮球放到脖子上来回缠绕盘球；第四把两只脚分开重心下垂，将篮球在一只脚旁边盘球等等。
（三）投篮训练
把球成功投进篮筐是比赛成功的标志，只有投篮练习得好，基本的投篮动作要领掌控了，再有扎实的基本功，才能为篮球比赛做好准备。
投球练习应该做好以下两方面：第一，脚下稳固发力；第二，用正确的投篮姿势。上臂和前臂、手腕和前臂之间都需要保持大约90度夹角，同时手腕需要与上臂平行，手指则要放在球的后下方。
五、结束语
篮球是一种可以充分锻炼学生身体素质的体育运动，篮球教学如果可以以良好的态势开展，就不仅能提高学生的身体素质，还能够增强学生的心理意识，更是对同学们的各方面协调发展起到推动作用。体育老师需要先将自己的身体素质训练过关，还要提升自身的课堂教学水平，让学生在轻快的气氛中学会篮球运动的基本功。
摘要 随着课程改革的不断深入，学校越来越重视学生素质的全面发展，体育教学也日渐重要，篮球是体育教学过程中的主要课程。它是一项同学们必须掌握和训练的体育运动，篮球教学是验证体育教学成果的一个标杆。改进篮球教学的战略是让同学们对于篮球的学习充满热情，培养学生的基本功练习，教导学生掌握基本功，使课堂教学变的灵动。
关键词 体育教学 篮球教学 基本功
一、引言
篮球运动是一个全面发展的体育项目，并且具备体育竞赛的特性，所以它很容易受到同学们的热捧，对学生各方面发展起到重要的作用，但是现在的同学们爱看比赛、爱打篮球，却不喜欢训练篮球的基本功。因此，体育教师在日常的教学中用各种不同的篮球基本功教学办法，让同学们提升篮球基本功的培训。
二、课堂篮球教学灵动活泼
体育老师运用灵动、适合的教学方式，设立极佳的教学情境，学生们肯定会专注于篮球教学，让同学们从开始的“被迫学习”变成“主动学习”。因此，体育课堂上的教学方式和制度需要依据教学群体和内容的不同而改变，就是说，老师要考虑学生思考问题的方法和学生掌握知识的能力，进行篮球基本功练习，通过直观的资料了解同学的学习情况，对于有基础、接受能力强的同学，在篮球课堂中要提高要求，但是对于那些不喜欢、特别是女生没有学习篮球的兴趣，在教学中，教师应该鼓励居多，加强指导，让学生逐渐接受篮球这项体育运动，研究心理学，强化学生学习篮球的自信。体育教师还需要依据不同学生的不同情况有针对性的对学生开展教学工作，在上课的过程中，老师要及时发现问题并且加以解决，从而提升教学质量，让学生在自己的基础上得到不同程度的进步。
三、篮球基本功的重要性
（一）篮球基本功影响篮球技能的发挥
篮球可以说是技术占主导地位的运动，技术水平是决定篮球比赛成败的关键。因为篮球运动的不停提升，其队员的身体素质和才能也在持续加强，篮球运动员的体能也变得越发的重要，但是篮球运动员不能忽视其基本功的训练。这些基本功都是篮球比赛和培训中的主体，更是决定运动员水平的主要因素。在篮球教学里，对同学基本功和教育的着重培训是首要的，让学生通过学习认识到基本功在篮球教学中的重要地位，接着再重点加强学生基本功的培训。只有把基本功练扎实了，同学们才能进一步让他们的篮球技能得到提高。
（二）篮球基本功是成绩提高的重要因素
在篮球基本功的培训和学习过程中，要提高基本功方面的练习，使运动员的篮球技能得到提升。只有在练习中打下扎实、有效的基本功，运动员才可以晋升，将来进一步发展的空间也得到了提升。篮球训练不仅是一种提高运动员身体素质和强健体魄的方法，也是一种优化运动员身心、加强团队合作的办法。学生们学习和参加篮球比赛就必须要练就一身扎实的基本功。因为只有这样，同学们才可以拥有一个高水准的竞赛和竞争技能。
（三）篮球基本功是发掘人才的重要途径
篮球教学不只是养成同学对篮球的热爱，还要为国家和和地区查找篮球方面的人才。同时，在平时的篮球课堂和训练中，用上合理的训练方式，强化同学的基本功，直接影响到体育老师的教学质量，也会对教学成果产生影响。想一下，如果篮球教学只是交给学生花式篮球、跨界、自旋等花式炫技的技能，不注重學生的基本功练习，这样的篮球教学就是失败的教学。因此，首先要加深学生对基本功的练习，其次是加强学生日常实践，加强学生在日常体育教学过程中的基本功的培训。
四、篮球基本功训练内容
篮球是一套让眼睛、手、脚、腰等全部都动起来的运动项目，对运动员的各个运动器官都起到了很好的锻炼效果，篮球基本功训练结合了手的能力、脚部能力、腰部能力等，体育老师必须明白这些基础的训练。
（一）脚步训练
支撑身体的基础是脚步，在篮球运动中起着至关重要的作用，是其他运动能够顺利进行的基础。这是因为一些篮球动作的施行需要脚进行跳起、滑动、蹬等等，比如：控制篮球的进攻这个部分要求运动员必须做好脚部运动，运动员需要身体灵活转变，以避免对手的防御，而且还需要手力的结合实现对球灵活的控制。
（二）控球训练
控球这一个动作是篮球运动中十分重视和作用极强的一项基本功。运动员只有对控球技巧的熟练掌握，才能让球的方向和输送变的更加灵活多变。控球练习是由以下几个环节组成的：第一，让同学学习五个手指持球；第二，将篮球放到腰上来回缠绕盘球；第三；将篮球放到脖子上来回缠绕盘球；第四把两只脚分开重心下垂，将篮球在一只脚旁边盘球等等。
（三）投篮训练
把球成功投进篮筐是比赛成功的标志，只有投篮练习得好，基本的投篮动作要领掌控了，再有扎实的基本功，才能为篮球比赛做好准备。
投球练习应该做好以下两方面：第一，脚下稳固发力；第二，用正确的投篮姿势。上臂和前臂、手腕和前臂之间都需要保持大约90度夹角，同时手腕需要与上臂平行，手指则要放在球的后下方。
五、结束语
篮球是一种可以充分锻炼学生身体素质的体育运动，篮球教学如果可以以良好的态势开展，就不仅能提高学生的身体素质，还能够增强学生的心理意识，更是对同学们的各方面协调发展起到推动作用。体育老师需要先将自己的身体素质训练过关，还要提升自身的课堂教学水平，让学生在轻快的气氛中学会篮球运动的基本功。