吴若石新足部健康法

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  中风的足部治疗
  
  中风通常可分为出血性和阻塞性两类,出血性包括脑出血和蛛网膜下腔出血,脑出血为动脉血管非外伤性的破裂,血液进入脑部,破坏脑细胞,高血压和动脉硬化是最常出现的主因。另外,血液上的疾病如有出血症状者,和恶性肿瘤侵蚀脑血管,或是先天性脑血管畸形者,也容易发生此病。蛛网膜下腔出血是指脑部血管非外伤性出血,血液流入蛛网膜下腔,颅内动脉瘤破裂是最常见的病因。脑血栓是指脑部血管壁内形成血栓,阻碍血流运行,造成脑组织局部缺血或供血不足,若缺血的时间过长,将引起脑组织坏死。通常是由于血压降低,血流缓慢,血管壁粗糙,血液黏度增高或凝固度增高所造成。
  一般症状:突然晕倒,口歪眼斜,半身不遂,舌头僵硬不能言语,通常以半侧上下肢无力为主,初期反应是肢体酸软无力,知觉迟钝,活动能力不佳,而后逐渐加重到无法行动,不能言语,记忆力严重减退,甚至意识不清,若是发生在延脑部位,则有立即死亡的危险。
  个案:黄先生55岁,有晕眩的毛病,偶尔有高血压的问题。某日下午,主持一个重要会议后,忽然感到昏眩欲呕,很不舒服。助理紧急来电,描述病情:嘴角有点歪斜,说话不清楚。笔者要他家人紧急送医院检查,果然是轻度中风,血管有两三处小阻塞,经医院处理后接受足部按摩。
  说明:中风指患者出现肢体瘫痪(通常为一侧),口眼歪斜、口齿不清等症状,为脑出血或脑部血管阻塞所造成,也可能由脑部外伤或其他疾病所引起。发作时不要试图摇醒患者,宜保持病人身心安静;若需移动病人,要让病人的头部位置和身体保持平行。以笔者的经验,中风病人越早按摩效果越理想,后遗症越少。治疗脑中风,早期发现早期治疗,大多可以获救。
  足部按摩加强部位:通常此症是由于综合性病因所造成,所以,除了各反应区都应当做全面性的治疗之外,尤其要加强脑部的反应区,打通血路,帮助脑部尽快恢复机能;再加强肾上腺、肾脏、肝脏、心脏等反应区,若是有肢体蜷曲、痉挛的现象,应当特别加强副甲状腺、脾脏和消化、循环、排泄系统的按摩。
  
  高血压的足部治疗
  
  一般认为高血压与情绪有相当的关系,因交感神经兴奋,使得细小动脉痉挛,或因饮食不当,使细小动脉硬化,或者是操劳过度,年老肾气亏损者,及原发性高血压。
  一般症状:早期有头痛、头昏、失眠、记忆力衰退、注意力无法集中、烦闷、无力、心悸、大脚趾胀硬无弹性、脸红等,晚期则视其心、脑、肾的病变情形而定。
  个案:李先生65岁,常年为高血压问题所困扰,经常头痛、头昏、失眠,在口服高血压药物过程中,一直无法做到有效的控制;平时容易生气,有事情就会紧张、焦虑。
  说明:高血压属于进行性疾病,是一种常见的慢性疾病,患高血压病症时,小动脉和动脉也逐渐硬化;与年龄、职业、家族史有一定的关系;高血压也可能是某一种疾病的症状之一,如:泌尿系统疾病,心、脑血管疾病,内分泌系统疾病等。高血压的治疗着重在生活作息和饮食调理,不能只靠降压剂来降压。少吃盐多吃含维他命的蔬菜水果,适量的运动,才能改善身体状况。
  足部按摩加强部位:以脑部反应区为主,须特别加强脑垂体、脑干及血压调整点、肾脏、肾上腺等反应区;再加上肝、脾及心脏反应区,以轻手法进行,补肾水,降肝火,顺其气。
  
  失眠的足部治疗
  
  失眠患者一般是因长期思虑劳损,导致心神不宁,无法入眠;体质虚弱、久病体虚或房事过度者;饮食不当,伤及肠胃,胃气不和,故卧不得安;恼怒伤肝,扰动心神不安而不得眠。
  一般症状:多梦易醒,心悸健忘,食而无味;心烦失眠,头晕耳鸣,并有健忘、腰酸、心悸等症;胸闷头重,目眩,口苦;性急易怒,没胃口,小便赤黄,便秘。
  个案:李小姐39岁,长期失眠,睡不过两三个小时,甚至彻夜不眠,导致精神状况极差,情绪不稳,头晕、耳鸣、健忘、腰酸、心悸、目眩、口苦等症状样样出现,熊猫似的黑眼圈,成了她的注册商标。偶尔白天会有倦意,也不敢合眼休息片刻,深恐影响晚上的睡意。每天怀着“今晚又失眠就糟糕了”的焦虑感,越想快睡越难入睡,情况越来越严重,竟然对卧床产生恐惧感。
  说明:失眠是指经常不能获得正常的睡眠,轻者入睡困难,重者彻夜不眠,还常伴随有头痛、头晕、心悸、健忘等。李小姐与室友同住,因室友上夜班,每天晚回,更使她无法安眠。建议她更换室友,并实施足部按摩,两个月后,病情完全改善。
  足部按摩加强部位:以脑部反应区为主,尤其是脑垂体周围的反应区,并加强心、肝、肾等反应区,若为心脾虚弱,则加强脾、胃、心脏、小肠等反应区,在于健脾安神;若为火气旺盛则再加上肾、膀胱等反应区,注意少吃肥腻或生冷的食物。
  
  责编:张宝盈:[email protected]
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