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相比年轻人,老年人身体水分含量不高,但却往往口渴了才喝水。如果缺水,不仅影响消化,也容易使血液变黏稠,增加血栓的危险。所以老年人一定要重视喝水,学会喝水。
老年人如何喝水才正确
【摘 要】
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相比年轻人,老年人身体水分含量不高,但却往往口渴了才喝水。如果缺水,不仅影响消化,也容易使血液变黏稠,增加血栓的危险。所以老年人一定要重视喝水,学会喝水。
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2017年3期
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