【摘 要】
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1.维生素(Vitamin)是一系列有机化合物的统称,它们是生物体所需要的微量营养成分,一般无法由生物体自己生产,需要通过饮食来获得。2.维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以
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1.维生素(Vitamin)是一系列有机化合物的统称,它们是生物体所需要的微量营养成分,一般无法由生物体自己生产,需要通过饮食来获得。2.维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量,组成细胞,但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。3.缺乏维生素会导致严重的健康问题,适量摄取维生素可以保持身体强壮健康,过量摄取维生素却会导致中毒。
1. Vitamin is a collective term for a series of organic compounds, which are the micronutrients required by the organism and generally can not be produced by the organism itself and need to be obtained through diet. 2 vitamins do not like sugar, protein and fat that can produce energy, composed of cells, but they play a regulatory role in the metabolism of the organism. 3. Lack of vitamins can cause serious health problems. Adequate intake of vitamins can keep your body strong and healthy. Excessive ingestion of vitamins can result in poisoning.
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