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人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，浓浓的夜色为这1/3涂上了一层神秘的色彩。中国目前患睡眠呼吸暂停综合征的人约有三千至五千万人，患病率高达百分之二以上；这种极易被人们忽视的疾病不但影响个人的健康质量，也会对伴侣或家人的生活质量产生影响。
睡眠误区：
“听这呼噜声，睡得多香啊!”许多人认为打鼾是睡的香甜的标志，事实并非如此。打鼾是呼吸不通畅的一个信号，重者常伴睡眠呼吸暂停，所以说呼噜声中有危险。
专家答疑：鼾声是一种异常呼吸音，睡眠打鼾的患者通常咽腔结构较正常人狭窄。白天清醒时，咽腔周围软组织中的肌肉代偿性收缩而将咽部组织拉紧，使之不会堵塞气道；夜间入睡后，肌肉松弛，咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道，引起气道局部狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，产生涡流并引起振动，由此产生人们熟悉的鼾声。
一般来说，上气道阻塞加重，打鼾亦随之加剧，如果咽部软组织将气道完全阻塞，气流完全受阻时就会出现呼吸暂停。因此，打鼾可能是睡眠时呼吸暂停的一个征兆。往往可以观察到这样的情况，先是鼾声大作，忽然停顿，进入呼吸停止状态，接着又鼾声大作。习惯性的伴着大声打鼾的睡眠时，脑电图显示多数并未达到深睡眠。
Q 如何诊断自己得了睡眠呼吸暂停综合征?
a 睡眠呼吸障碍必须经过睡眠监测确诊。睡眠监测是无创、无痛苦的检查，进行睡眠呼吸监测时，使用特殊的传感器分别或同步记录患者心脏、大脑的活动、肌张力、胸腹呼吸运动，口鼻气流、血氧饱和度、血压和鼾声等。
通过监测结果分析，可以确诊患者是否是睡眠呼吸暂停综合征，是什么类型呼吸暂停，疾病的程度，睡眠中缺氧的程度。
Q 打鼾是睡眠呼吸暂停综合征中的一种吗?它对我们的健康有什么危害吗?
a 患者睡眠呼吸暂停时由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收缩咽部肌肉的程度，伴随个响亮的喘息声，解除气道阻塞，恢复呼吸。该过程循环反复，使睡眠结构紊乱。
由于在睡眠时频繁的呼吸浅慢、暂停，导致血氧浓度降低，血液黏稠度增加，患者的肺部，心脏及其他器官会受到损害，从而导致一些严重疾病的发生，例如高血压、冠心病，心律失常、肺心病、脑血管意外、内分泌紊乱和神经精神疾病等。患者表现为白天嗜睡、乏力、精神萎靡以及认知功能障碍，植物神经功能紊乱，焦虑，抑郁；睡眠时鼾声大，易醒，夜间遗尿；晨起头痛，醒后口干，性欲减退，心律紊乱，血压升高。而且，睡眠呼吸暂停综合征患者的猝死发生率远高于正常人群。
Q 我们在睡眠中出现哪些症状时，可以考虑做睡眠监测检查?
a 睡眠时有鼾声，甚至鼾声有间断
晨起头痛、口干、嘴唇发紫、有疲劳感
白天容易打瞌睡，注意力难以集中
开会、读书、看电视、坐车时容易睡觉
夜尿增多，频繁起夜
中年男性勃起功能障碍
晨起恶心、烧心、胃酸增多
夜间发生癫痫
入睡时间短，很容易进入睡眠
Q 睡眠呼吸暂停综合征的病因有哪些?
a 各种引起上气道阻塞的原因，如：鼻息肉，鼻中隔偏曲、扁桃体、腺样体肥大、咽壁松弛肥厚，软腭低垂肥厚，舌体肥大，面颌部畸形，老年性肌肉松弛，内分泌紊乱等。
Q 儿童打鼾是否需要治疗?
a 有一些儿童睡眠时也伴有打鼾，如果孩子睡眠时张口呼吸、躁动不安、汗多、易尿床；白天多动、注意力不集中、学习能力差；身材矮小、体重偏低，家长要引起重视，及时带孩子到医院确诊并治疗，因为睡眠呼吸暂停对孩子生长发育的影响是不可逆的。
Q 睡眠呼吸暂停综合征有哪些非手术治疗方法?
(1)改变不良的生活习惯
a 侧卧睡眠，可以防止咽部软组织和舌体后坠堵塞气道。
避免睡前饮酒和服用安眠药、抗组胺药，酒精及安眠药，抗组胺药会使呼吸变得浅慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道，加重鼾征和睡眠呼吸暂停。
加强体育锻炼，控制体重。据报告，体重减轻10％，呼吸暂停可减轻50％。
及时治疗鼻部阻塞性疾病，并戒烟以减少烟对鼻腔黏膜的刺激。
(2)保持鼻部通畅
持续气道正压通气装置简称为持续正压呼吸机，能够输出设定的正压气流，通过鼻腔进入咽部，气流的压力强制性地保持咽喉部的气道通畅。
(3)经鼻持续气道正压治疗
经多导睡眠监测证实患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，若决定使用呼吸机进行治疗，则要先确定呼吸机采用多大的工作压力，为此需要先进行呼吸机压力测定。
呼吸机有单水平持续正压、自动调压、双水平正压、自动变压双水平呼吸机，可在专家指导下选择。
(4)牙托治疗
通过牙托可以迫使舌头前伸，避免舌根后坠堵塞咽部，也可使整个下颌前伸以改变咽部结构的位置，使与道保持通畅。
Q 引起睡眠呼吸暂停综合征的因素有哪些?
a 肥胖是睡眠呼吸暂停的易患因素，其危险度较高，其次男性、35岁以上、颈部粗短，有吸烟、酗酒及服安眠药习惯的人患病的几率较大。
Q 睡眠呼吸暂停综合征患者是否可以药物治疗?
a 目前药物学家及临床医生正在积极探索，现在发现的一些可以改善睡眠呼吸暂停的药物其副作用较大，尚未发现安全有效的药物。
Q 睡眠呼吸暂停综合征患者是否可以通过外科手术治疗?
a 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是由于各种原因引起上气道狭窄，在睡眠时软组织塌陷、上气道管腔闭塞导致患者反复呼吸暂停。根据患者上气道结构异常的特点及因此而形成的睡眠呼吸阻塞平面，采取各种不同的外科治疗手段，是目前有效及主要治疗方法之一。外科手术的目的是解除上气道的机械性阻塞，扩大狭窄的气道。
多数阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者存在多平面的上气道阻塞，靠单一的手术很难达到满意的效果，因而多平面联合手术可有效地提高其治疗效果。若同时配合药物、经鼻持续正压通气等器械治疗，这种多手段的综合治疗，可明显提高疗效，减少并发症的发生。
选择何种手术治疗方案，都取决于术前严格系统的检查。术前应明确疾病的性质、严重程度以及阻塞部位。
睡眠误区：
“听这呼噜声，睡得多香啊!”许多人认为打鼾是睡的香甜的标志，事实并非如此。打鼾是呼吸不通畅的一个信号，重者常伴睡眠呼吸暂停，所以说呼噜声中有危险。
专家答疑：鼾声是一种异常呼吸音，睡眠打鼾的患者通常咽腔结构较正常人狭窄。白天清醒时，咽腔周围软组织中的肌肉代偿性收缩而将咽部组织拉紧，使之不会堵塞气道；夜间入睡后，肌肉松弛，咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道，引起气道局部狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，产生涡流并引起振动，由此产生人们熟悉的鼾声。
一般来说，上气道阻塞加重，打鼾亦随之加剧，如果咽部软组织将气道完全阻塞，气流完全受阻时就会出现呼吸暂停。因此，打鼾可能是睡眠时呼吸暂停的一个征兆。往往可以观察到这样的情况，先是鼾声大作，忽然停顿，进入呼吸停止状态，接着又鼾声大作。习惯性的伴着大声打鼾的睡眠时，脑电图显示多数并未达到深睡眠。
Q 如何诊断自己得了睡眠呼吸暂停综合征?
a 睡眠呼吸障碍必须经过睡眠监测确诊。睡眠监测是无创、无痛苦的检查，进行睡眠呼吸监测时，使用特殊的传感器分别或同步记录患者心脏、大脑的活动、肌张力、胸腹呼吸运动，口鼻气流、血氧饱和度、血压和鼾声等。
通过监测结果分析，可以确诊患者是否是睡眠呼吸暂停综合征，是什么类型呼吸暂停，疾病的程度，睡眠中缺氧的程度。
Q 打鼾是睡眠呼吸暂停综合征中的一种吗?它对我们的健康有什么危害吗?
a 患者睡眠呼吸暂停时由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收缩咽部肌肉的程度，伴随个响亮的喘息声，解除气道阻塞，恢复呼吸。该过程循环反复，使睡眠结构紊乱。
由于在睡眠时频繁的呼吸浅慢、暂停，导致血氧浓度降低，血液黏稠度增加，患者的肺部，心脏及其他器官会受到损害，从而导致一些严重疾病的发生，例如高血压、冠心病，心律失常、肺心病、脑血管意外、内分泌紊乱和神经精神疾病等。患者表现为白天嗜睡、乏力、精神萎靡以及认知功能障碍，植物神经功能紊乱，焦虑，抑郁；睡眠时鼾声大，易醒，夜间遗尿；晨起头痛，醒后口干，性欲减退，心律紊乱，血压升高。而且，睡眠呼吸暂停综合征患者的猝死发生率远高于正常人群。
Q 我们在睡眠中出现哪些症状时，可以考虑做睡眠监测检查?
a 睡眠时有鼾声，甚至鼾声有间断
晨起头痛、口干、嘴唇发紫、有疲劳感
白天容易打瞌睡，注意力难以集中
开会、读书、看电视、坐车时容易睡觉
夜尿增多，频繁起夜
中年男性勃起功能障碍
晨起恶心、烧心、胃酸增多
夜间发生癫痫
入睡时间短，很容易进入睡眠
Q 睡眠呼吸暂停综合征的病因有哪些?
a 各种引起上气道阻塞的原因，如：鼻息肉，鼻中隔偏曲、扁桃体、腺样体肥大、咽壁松弛肥厚，软腭低垂肥厚，舌体肥大，面颌部畸形，老年性肌肉松弛，内分泌紊乱等。
Q 儿童打鼾是否需要治疗?
a 有一些儿童睡眠时也伴有打鼾，如果孩子睡眠时张口呼吸、躁动不安、汗多、易尿床；白天多动、注意力不集中、学习能力差；身材矮小、体重偏低，家长要引起重视，及时带孩子到医院确诊并治疗，因为睡眠呼吸暂停对孩子生长发育的影响是不可逆的。
Q 睡眠呼吸暂停综合征有哪些非手术治疗方法?
(1)改变不良的生活习惯
a 侧卧睡眠，可以防止咽部软组织和舌体后坠堵塞气道。
避免睡前饮酒和服用安眠药、抗组胺药，酒精及安眠药，抗组胺药会使呼吸变得浅慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道，加重鼾征和睡眠呼吸暂停。
加强体育锻炼，控制体重。据报告，体重减轻10％，呼吸暂停可减轻50％。
及时治疗鼻部阻塞性疾病，并戒烟以减少烟对鼻腔黏膜的刺激。
(2)保持鼻部通畅
持续气道正压通气装置简称为持续正压呼吸机，能够输出设定的正压气流，通过鼻腔进入咽部，气流的压力强制性地保持咽喉部的气道通畅。
(3)经鼻持续气道正压治疗
经多导睡眠监测证实患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，若决定使用呼吸机进行治疗，则要先确定呼吸机采用多大的工作压力，为此需要先进行呼吸机压力测定。
呼吸机有单水平持续正压、自动调压、双水平正压、自动变压双水平呼吸机，可在专家指导下选择。
(4)牙托治疗
通过牙托可以迫使舌头前伸，避免舌根后坠堵塞咽部，也可使整个下颌前伸以改变咽部结构的位置，使与道保持通畅。
Q 引起睡眠呼吸暂停综合征的因素有哪些?
a 肥胖是睡眠呼吸暂停的易患因素，其危险度较高，其次男性、35岁以上、颈部粗短，有吸烟、酗酒及服安眠药习惯的人患病的几率较大。
Q 睡眠呼吸暂停综合征患者是否可以药物治疗?
a 目前药物学家及临床医生正在积极探索，现在发现的一些可以改善睡眠呼吸暂停的药物其副作用较大，尚未发现安全有效的药物。
Q 睡眠呼吸暂停综合征患者是否可以通过外科手术治疗?
a 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是由于各种原因引起上气道狭窄，在睡眠时软组织塌陷、上气道管腔闭塞导致患者反复呼吸暂停。根据患者上气道结构异常的特点及因此而形成的睡眠呼吸阻塞平面，采取各种不同的外科治疗手段，是目前有效及主要治疗方法之一。外科手术的目的是解除上气道的机械性阻塞，扩大狭窄的气道。
多数阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者存在多平面的上气道阻塞，靠单一的手术很难达到满意的效果，因而多平面联合手术可有效地提高其治疗效果。若同时配合药物、经鼻持续正压通气等器械治疗，这种多手段的综合治疗，可明显提高疗效，减少并发症的发生。
选择何种手术治疗方案，都取决于术前严格系统的检查。术前应明确疾病的性质、严重程度以及阻塞部位。