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近年来，部分高校学生出现焦虑、偏激等心理问题，大学生在注重掌握知识技能以及能力的提高的同时也不能忽视心理健康。本文就高校学生运动现状做了一些阐述和说明，深入地分析了体育运动对人心理的调节机制以及体育运动对高校学生心理健康调节的优势，帮助高校学生拥有积极乐观的良好心理，以达到促进高校学生健康成长的目的。