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儒家把自我修养作为做人之本，并视之为人的终身任务。自我修养的最终目的是修身、齐家、治国、平天下，力图使个体提升、上进到“止于至善”与“纯乎天理”，“中庸”与“天人合一”的理想境界。自我修养的基本方法为立志、明理、自省以及慎独、力行，主要特点表现为主体性、一定抑制性和内向性。自我修养在现代也具有重要价值。