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“修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板。我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式”。这就是李小龙的格斗艺术——振藩功夫的真谛。李小龙曾说：以往，人们对我所独创的功夫的技击性及实用功能，认识和重视程度比较明确，而对我所表现出的表演艺术性则比较淡化，这是一种极偏颇的思想认识。武术是中华民族在长期的社会生活和实践中逐步积累、丰富发展起来的一项宝贵优秀文化遗产，而李小龙所创造的技击术又是其中的精华。武术在长期的演进和发展过程中凝聚着中国哲学的智慧、美学的意境、艺术的神韵和文化精神。这些又极大地丰富、完善了技击术自身的文化形态，使振藩功夫最终成为一种相对稳定、独立和拥有鲜明技击特色的武术文化体系。
李小龙的功夫即振藩功夫作为中华民族的优秀传统文化，它的核心实质是他所具有有的积极性、健身性与艺术性三位一体的综合特征，许多练过功夫的人力尽风雨习练一段时间后便自认为有了技击能力，但当偶尔实践发挥时却发觉自己的功夫根本没有效果，更不又说去攻击别人了。放下你的所学让我们来看一下你究竟应该要学会些什么？功夫练的再好！拳脚的威力再大发挥的不恰时机就如同西班牙斗牛士所斗的牛一样，空费自己的体力，因此如果要成功的击中并击败对手毫无选择——时机就决定着你的成败！
在出招时，倘若时机把握不准确，则攻击会大失所效。所以准确判断和把握时机是取胜的关键所在，一个动作即使在技巧上是完善的亦有可能因受对方的攻击压迫而失效，因此非常有必要练好时机把握的能力。李小龙认为，在振藩功夫中鲜有冒然地直接攻击，几乎所有的攻击动作都是间接的，不是仅随着虚招之后就是在对方的攻击失效或势尽时才予以反击。时机是一个综合概念与格斗双方的动作速度快慢、节奏变换、心理和肌肉的松紧等都有密切的关系。在格斗中，所谓最佳的攻击时机，也就是对方在生理上出现空当的一刹那时间。
总体来讲攻防中打击时机可分为以下三种情况：
1、主动进攻：当你的进攻使对手失去重心或露出空当时，切不可停顿，要运用腿法连续猛攻，直至对手到地不起。
2、防御反击：在对手进攻刚开始或刚结束而收手时，视觉家的反击机会。
3、激战中：当你主动退出时可采用长距离攻击性腿法去打击对手，借以扰乱距离感。如对手先撤出，可不等其站稳，便马上运用腿法予以反击。
下面将结合战例更加详细的来讨论在这里我所列举的实例并非就是让学者墨守成规的去模仿着做，而意在于更加直观的说明出把握时机的意义。
一、当我们意识决定攻击时，倘若对方注意力集中，则是进行明察攻击的最好时机，如动作果断又迅速，则可增加攻击得手的可能性（图1、2、3 、4 ）。
对方精神非常集中，而我表现得非常轻松自然，看准对方走神的一瞬间先发制人，由前踢集中其腹部，不管的是与否迅速跟步上前迎面攻击头部使其受重创。
在这次战斗中其制胜的关键就在于去“抢时机”，因为对方的思维在过于集中的瞬间其必定影响到反应速度，因为攻击必须经：观察——决断——实际动作三个过程，而需知事事无绝对，现在我们所锻炼和要求的就是将中间决断的过程省去，从而达到本能的境界，这就如开门一样，先是想到去开门进而又大脑下达命令最后由四肢去完成开门这个动作。现在我们必须做到的就是想和做即想做开门这个动作时门已经开了这便是所谓之本能反应。由此可见只要在思维上我们能抢先一步，就完全可以达到一击必胜的可能。
二、当对方正做动作准备攻击时，我应趁机予以致命一击（图5、6、7、8）。
对手欲出拳向我发出一重击由于对方用力较大从而影响了速度的发挥，这是我应后发而先制，果断出击先封其手使其攻击失去效果进而进行有效的反击。
李小龙先生曾讲过：在搏斗中，最佳的攻击时机，应凭直觉去把握，当然也可以凭下意识的感觉去把握，但熟练的和有经验的技击家必须凭第六感觉去体会攻击的时机。
三、当对手正做动作之中，我方应乘机予以致命一击（图9、10-1、10-2、10-3、10、11、12）。
对手以假动作迷惑我，继而用转身旋踢攻击我，我顺势上前阻拦，同时予以反击。
在真实的搏斗中冷静的看清世纪就显得尤为重要，反击时也应顺势做动作，哪进打哪且勿舍近求远以防对手找到反抗机会。有时，欲有效的把握住时机，尤需包含许多威胁性的动作，如虚招等。而且一旦对方意图防御此动作，可在对方迟疑的瞬间即可使自己有机可乘。换个情况，可在对方进步的当时，或作威胁性动作的当时，很明显地假意做防御反应动作，再突然反击对方。
四、当对方攻击失手时。一旦对方的手或腿缩回，撤离所与攻击的目标时，若抓紧攻击对方就会有更大的命中机会。“彼收我发”就是这个道理（图 13—23 ）。
A组：对手欲用前手直拳刺探我虚实，动作虽快但在未及下一攻击时我便顺势跟步上前甩手攻击若一击不成万不可放弃，倘若此时放弃待下一时机再攻则给予了对手反击的机会，须知在战场上给予对手时机就是自杀，所以当一击失手时我会继续上部穿裆靠身，踏其中线制其予无反击之地（图13、14、15、16、17）。
B组：当对手企图用低位扫踢来破坏我的防御但未得逞我迅速借由躲闪之微势转身后踢击其中部，如攻击得当则一击将其重创在地，倘若你的基本功不够扎实，攻击威力不够大则需将计就计垫步再以侧踢攻击使其彻底到地（图18、19、20、21、22、23）。
五、当对手疏于提防或者精神不集中的时候，如我方趁机发起攻击，则命中率自会提高（图 24、25、26 、27）。
在格斗中，当对方防守严密时，无论选手的攻击多么完美，也无法有效的击中对手。而如果能抓住对手暴露空隙的瞬间及时出击，哪怕这一击并不完美，也能击中对手破其平衡。很明显，攻击能否奏效，关键在于把握时机。任何时候攻击时机双方都有，但任何时候敌方斗会尽量掩护自己的空当，保卫自己，而全力去打击对手之空当因此攻击时机总是转眼即逝，没有时间给谁先考虑好看清楚之后再去攻击。换言之，习武者必须要有良好的时机感，以及抓住时机毫不犹豫出击的坚决果断的心理特质。在搏击中，最佳的攻击时机，应凭直觉去把握,当然也可以凭下意识的感觉去把握，但熟练的和有经验的的技击家必须凭第六感觉去体会攻击的时机。
攻击时机的利用，可以伺机而动，即等待并抓住对方动作过程中暴露空当的瞬间出击，也可以通过便节奏虚招佯攻来主动打破或迫使对方在生理和心理上出现瞬间的空当，从容攻入。因此在拳足横飞的格斗中，如何在稍纵即逝的刹那间紧紧抓住对手在攻击防御反击过程中出现的时机差及空当，发动迅速、及时、准确的攻击就是振藩功夫的一个重要训练课题，这是一门不易掌握的艺术。
（责编：锦衣卫）
李小龙的功夫即振藩功夫作为中华民族的优秀传统文化，它的核心实质是他所具有有的积极性、健身性与艺术性三位一体的综合特征，许多练过功夫的人力尽风雨习练一段时间后便自认为有了技击能力，但当偶尔实践发挥时却发觉自己的功夫根本没有效果，更不又说去攻击别人了。放下你的所学让我们来看一下你究竟应该要学会些什么？功夫练的再好！拳脚的威力再大发挥的不恰时机就如同西班牙斗牛士所斗的牛一样，空费自己的体力，因此如果要成功的击中并击败对手毫无选择——时机就决定着你的成败！
在出招时，倘若时机把握不准确，则攻击会大失所效。所以准确判断和把握时机是取胜的关键所在，一个动作即使在技巧上是完善的亦有可能因受对方的攻击压迫而失效，因此非常有必要练好时机把握的能力。李小龙认为，在振藩功夫中鲜有冒然地直接攻击，几乎所有的攻击动作都是间接的，不是仅随着虚招之后就是在对方的攻击失效或势尽时才予以反击。时机是一个综合概念与格斗双方的动作速度快慢、节奏变换、心理和肌肉的松紧等都有密切的关系。在格斗中，所谓最佳的攻击时机，也就是对方在生理上出现空当的一刹那时间。
总体来讲攻防中打击时机可分为以下三种情况：
1、主动进攻：当你的进攻使对手失去重心或露出空当时，切不可停顿，要运用腿法连续猛攻，直至对手到地不起。
2、防御反击：在对手进攻刚开始或刚结束而收手时，视觉家的反击机会。
3、激战中：当你主动退出时可采用长距离攻击性腿法去打击对手，借以扰乱距离感。如对手先撤出，可不等其站稳，便马上运用腿法予以反击。
下面将结合战例更加详细的来讨论在这里我所列举的实例并非就是让学者墨守成规的去模仿着做，而意在于更加直观的说明出把握时机的意义。
一、当我们意识决定攻击时，倘若对方注意力集中，则是进行明察攻击的最好时机，如动作果断又迅速，则可增加攻击得手的可能性（图1、2、3 、4 ）。
对方精神非常集中，而我表现得非常轻松自然，看准对方走神的一瞬间先发制人，由前踢集中其腹部，不管的是与否迅速跟步上前迎面攻击头部使其受重创。
在这次战斗中其制胜的关键就在于去“抢时机”，因为对方的思维在过于集中的瞬间其必定影响到反应速度，因为攻击必须经：观察——决断——实际动作三个过程，而需知事事无绝对，现在我们所锻炼和要求的就是将中间决断的过程省去，从而达到本能的境界，这就如开门一样，先是想到去开门进而又大脑下达命令最后由四肢去完成开门这个动作。现在我们必须做到的就是想和做即想做开门这个动作时门已经开了这便是所谓之本能反应。由此可见只要在思维上我们能抢先一步，就完全可以达到一击必胜的可能。
二、当对方正做动作准备攻击时，我应趁机予以致命一击（图5、6、7、8）。
对手欲出拳向我发出一重击由于对方用力较大从而影响了速度的发挥，这是我应后发而先制，果断出击先封其手使其攻击失去效果进而进行有效的反击。
李小龙先生曾讲过：在搏斗中，最佳的攻击时机，应凭直觉去把握，当然也可以凭下意识的感觉去把握，但熟练的和有经验的技击家必须凭第六感觉去体会攻击的时机。
三、当对手正做动作之中，我方应乘机予以致命一击（图9、10-1、10-2、10-3、10、11、12）。
对手以假动作迷惑我，继而用转身旋踢攻击我，我顺势上前阻拦，同时予以反击。
在真实的搏斗中冷静的看清世纪就显得尤为重要，反击时也应顺势做动作，哪进打哪且勿舍近求远以防对手找到反抗机会。有时，欲有效的把握住时机，尤需包含许多威胁性的动作，如虚招等。而且一旦对方意图防御此动作，可在对方迟疑的瞬间即可使自己有机可乘。换个情况，可在对方进步的当时，或作威胁性动作的当时，很明显地假意做防御反应动作，再突然反击对方。
四、当对方攻击失手时。一旦对方的手或腿缩回，撤离所与攻击的目标时，若抓紧攻击对方就会有更大的命中机会。“彼收我发”就是这个道理（图 13—23 ）。
A组：对手欲用前手直拳刺探我虚实，动作虽快但在未及下一攻击时我便顺势跟步上前甩手攻击若一击不成万不可放弃，倘若此时放弃待下一时机再攻则给予了对手反击的机会，须知在战场上给予对手时机就是自杀，所以当一击失手时我会继续上部穿裆靠身，踏其中线制其予无反击之地（图13、14、15、16、17）。
B组：当对手企图用低位扫踢来破坏我的防御但未得逞我迅速借由躲闪之微势转身后踢击其中部，如攻击得当则一击将其重创在地，倘若你的基本功不够扎实，攻击威力不够大则需将计就计垫步再以侧踢攻击使其彻底到地（图18、19、20、21、22、23）。
五、当对手疏于提防或者精神不集中的时候，如我方趁机发起攻击，则命中率自会提高（图 24、25、26 、27）。
在格斗中，当对方防守严密时，无论选手的攻击多么完美，也无法有效的击中对手。而如果能抓住对手暴露空隙的瞬间及时出击，哪怕这一击并不完美，也能击中对手破其平衡。很明显，攻击能否奏效，关键在于把握时机。任何时候攻击时机双方都有，但任何时候敌方斗会尽量掩护自己的空当，保卫自己，而全力去打击对手之空当因此攻击时机总是转眼即逝，没有时间给谁先考虑好看清楚之后再去攻击。换言之，习武者必须要有良好的时机感，以及抓住时机毫不犹豫出击的坚决果断的心理特质。在搏击中，最佳的攻击时机，应凭直觉去把握,当然也可以凭下意识的感觉去把握，但熟练的和有经验的的技击家必须凭第六感觉去体会攻击的时机。
攻击时机的利用，可以伺机而动，即等待并抓住对方动作过程中暴露空当的瞬间出击，也可以通过便节奏虚招佯攻来主动打破或迫使对方在生理和心理上出现瞬间的空当，从容攻入。因此在拳足横飞的格斗中，如何在稍纵即逝的刹那间紧紧抓住对手在攻击防御反击过程中出现的时机差及空当，发动迅速、及时、准确的攻击就是振藩功夫的一个重要训练课题，这是一门不易掌握的艺术。
（责编：锦衣卫）