中年养生与运动

来源 :家庭医学:上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:IT_Yong
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从表面上看,中年人年富力强,精力充沛。其实,从生理变化和内脏器官的功能来看,中年已经进入由盛转衰的转折时期。许多所谓老年病不是到了老年才发病,而大多发生在中年。只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病,如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等,常以潜伏的形式隐袭发展。不少中年人工作繁忙,缺乏必要的保健知识,容易忽视病情;有的人不重视
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