动态平衡练太极

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一虚一实看世界,一阴一阳悟太极。阴阳是中国最古老的哲学体系,是和谐统一的关系,涵盖一切的事物,讲究的是平衡。太极者,阴阳之母也,太极拳,就是遵循阴阳平衡规律的具体体现,在运动的过程中达到身心平衡状态。
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