【摘 要】
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很多爱美的女孩都有一个“长发及腰”的梦，为了实现这个梦，不少女孩对剪发抱有敌意，认为剪发会延误自己“长发及腰”的时间。但事实上，定期剪发会促进头发生长。 专家表示，定期修剪头发可以刺激毛发细胞的新陈代谢，促进毛发生长，从而使发丝保持健康、亮丽的状态。而且定期修剪头发还能避免发梢分叉，保证头发不断生长。短发通常每个月修剪一次即可；对于留长发的人来说，两次剪发间隔最长也不要超过3个月。 专家提醒大
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很多爱美的女孩都有一个“长发及腰”的梦，为了实现这个梦，不少女孩对剪发抱有敌意，认为剪发会延误自己“长发及腰”的时间。但事实上，定期剪发会促进头发生长。
专家表示，定期修剪头发可以刺激毛发细胞的新陈代谢，促进毛发生长，从而使发丝保持健康、亮丽的状态。而且定期修剪头发还能避免发梢分叉，保证头发不断生长。短发通常每个月修剪一次即可；对于留长发的人来说，两次剪发间隔最长也不要超过3个月。
专家提醒大家，长期不剪头发不仅会使头发像“杂草”一样，影响个人形象，而且会影响头部皮肤的呼吸和代谢，使头皮出油增多，造成皮脂代谢紊乱，进而堵塞毛孔，引发某些疾病。
除了定期修剪头发之外，要想拥有乌黑的长发，大家在日常生活中还需要注意以下两点：
1.平时应该多吃一些黑米、黑豆、芝麻之類的食物，因为这些食物能提供保持头发乌黑、亮丽的营养成分。
2.用吹风机吹头发时，吹至八成干后自然晾干即可。而且吹风机温度不能太高，也不能吹太长时间，否则会导致头发干枯、分叉。
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