【摘 要】
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本文是一例运用埃利斯的合理情绪疗法,对英语考试焦虑的高三学生程某进行心理咨询的案例报告。求助者由于对成绩追求完美,自我要求过高,认为自已优秀,存在绝对化和糟糕至极错
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本文是一例运用埃利斯的合理情绪疗法,对英语考试焦虑的高三学生程某进行心理咨询的案例报告。求助者由于对成绩追求完美,自我要求过高,认为自已优秀,存在绝对化和糟糕至极错误认知,以致英语考试紧张,出现焦虑、轻度失眠症状。运用合理情绪疗法来协助求助者改变不合理信念,建立新的合理性的观念,并以良好的精神状态投入高考,取得了较好的效果。
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