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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-166-02
摘要 本文旨在探讨校园萨尔萨舞对女大学生执行功能的影响，为采用萨尔萨舞改善女大学生执行功能提供实践基础。通过以本科形体公选课54名女生为研究对象，以班级为分组依据分为实验组和对照组的方法，使用E-prime1.1软件分别测量被试实验前期和后期女大学生执行功能中的刷新、抑制和转换三个子功能的变化。得到结果是（1）重复测量方差分析发现，实验组与对照组干预前后抑制功能变化具有非常显著性差异，实验组干预后的抑制任务反应时显著低于干预前，且显著低于对照组干预后；（2）重复测量方差分析发现，实验组干预后刷新任务、转换任务反应时下降，但实验组与对照组干预前后刷新功能、转换功能变化不存在显著性差异。最后得到的结论是校园萨尔萨舞对女大学生的抑制功能有显著改善作用。
关键词 运动干预 校园萨尔萨舞 女大学生 执行功能
执行功能（executive function）是指大脑在完成特定的认知任务时，对其他认知过程进行把控和调整的高级认知过程。研究执行功能对于个体的身心健康发展具有十分重要的作用。在生活工作中能否快速准确地思考、解决问题等和执行功能有很大的关系，执行功能发展不均衡也会导致个体的认知能力和理解水平出现问题。执行功能在大学生学习、思考和解决问题等行为活动中具有很重要的作用。因此，寻找积极、可取的方式改进大学生执行功能已慢慢成为当前心理学中研究的热门课题。
萨尔萨舞（salsa）最早源自于古巴，当时它只是一些简单的舞步，供人们在做农活间隙消遣娱乐，经过不断的变化发展，直到19世纪20年代，萨尔萨舞才形成了现在的基本舞蹈动作，并且经过不断的改进，它在原来的基础上变得更加热情和有活力，同时萨尔萨舞对于促进人的身体健康、改善体型具有重要的作用，所以越来越多的人喜欢上了萨尔萨舞。
本研究在已有探究的基础上拟探讨萨尔萨舞对执行功能各子功能的作用、影响是否存在差异。并进一步为改善执行功能选择合适的体育锻炼方法提供实践基础。
一、研究对象和方法：
（一）研究对象：本科形体公选课54名女生，实验组30人，对照组24人。本研究采用的女大学生筛选标准为：开始实验前实验对象的抑制、刷新和转换功能并无显著差异。
（二）“校园萨尔萨舞”运动干预方案
方案内容：萨尔萨舞组合学习，中等运动强度，运动干预期间学生平均心率控制在正常范围；运动频率为每周1次；每次运动为一节课，即为80min，方案连续进行13周。
方案实施：双向实施，即每名学生都要分别扮演男性舞伴和女性舞伴的角色，根据要求不断改变组合和角色来完成萨尔萨舞的学习。
（三）执行功能测量：
采用Flanker程序测量抑制功能，采用2-back程序测量刷新功能，采用Moore-odd shifting程序测量转换功能，测试通过E-prime1.1系统在计算机上进行，评价指标均为反应时。
1.实验程序：
本实验采用对2（实验组、对照组）×2（前测、后测）混合设计。
实验由三部分组成，干预前、运动干预方案实施和干预后。前测：未进行任何干预前进行的测试，首次测试参与女大学生的执行功能。运动干预方案实施：被分到实验组的人员进行萨尔萨舞的学习，对照组进行常规体育课。后测：方案实施结束后再次进行测试。
2.统计学分析
执行功能测量数据采用SPSS18.0软件进行统计分析，数据结果用平均数±标准差（M±SD）表示。
二、结果
（一）实验组与对照组全体执行功能前测的同质性检验
对实验对象的前测成绩进行独立样本t检验，抑制功能t（1，52）=0.568，p=0.573>0.05；刷新功能t（1，52）=1.416，p=0.163>0.05；转换功能t（1，52）=0.728，p=0.470>0.05。所以未进行干预前两组成员三个子功能均不存在显著性差异。
（二）校园萨尔萨舞对女大学生执行功能的影响
1.校园萨尔萨舞对女大学生刷新功能的影响
在刷新功能方面，时间主效应非常显著（F（1，52）=14.606，p=0.000<0.01），表明刷新功能有随时间变化的趨势；时间*组别的交互效应不显著（F（1，52）=0.427，p=0.516>0.05），表明参与实验的所有小组干预前后刷新功能变化不存在显著性的差异。在对实验组进行干预后，刷新任务的对照组反应时稍有下降，实验组的反应时下降较为突出，即刷新功能有所提高，但无显著性差异。
2.校园萨尔萨舞对女大学生抑制功能的影响
在抑制功能方面，时间主效应非常显著（F（1，52）=8.329，p=0.006<0.01），表明抑制功能有随时间变化的趋势；时间*组别的交互效应具有显著性差异（F（1，52）5.640，p=0.021<0.05），表明实验组与对照组干预前后其抑制功能的变化具有显著性差异，进一步进行觯效应分析，结果发现，实验组与对照组前测抑制功能差异不显著（F（1，52）=32，p=0.573>0.05），后测抑制功能具有非常显著性差异（F（1，52）=14.2，p=0.000<0.01），实验组自身前测和后测具有非常显著性差异（F（1，52）=15.57，p=0.000<0.01），对照组本身干预前和后测抑制功能差异不显著（F（1，52）=0.12，p=0.733>0.05），实验组在进行干预后的抑制任务反应时非常显著低于对照组，实验组干预前后抑制功能具有显著性差异。实验组在进行干预后的抑制任务反应时较干预前有明显下降。以上数据表明，萨尔萨舞的学习对女大学生完成抑制任务时的表现产生了积极的影响，“校园萨尔萨舞”运功干预方案促进了女大学生抑制功能的提高。 3.校园萨尔萨舞对女大学生转换功能的影响
在转换功能方面，时间主效应非常显著（F（1，52）9.771，p=0.003<0.01），表明转换功能有随时间变化的趋势；时间*组别的交互效应不显著（F（1，52）=1.065，p=0.307>0.05），表明參与研究的两组在干预前后转换功能变化不存在显著性差异。另外运动干预前后实验组与对照组的转换任务反应时都呈下降趋势，但是实验组的反应时下降较多，表明运动干预对女大学生转换功能具有一定的促进作用，但无显著性差异。
三、讨论
本实验初步探究了“校园萨尔萨舞”运动干预方案对执行功能各子功能的影响。首先，实验结果表明中等强度的萨尔萨舞教学能够改善执行功能，说明中等运动强度体育锻炼能够改善大学生的执行功能，该结果与已有研究结论一致。
执行功能的重要组成部分—抑制功能一直都是科研人员重点关注的部分。它与情感的抒发、品德和人际交往等方面的发展有很大关系。以往的研究表明，女大学生的执行功能可以通过不同持续时间的运动干预得到改善，本研究所采用的运动方案除具有趣味性、创造性、互动性等特点外，还对运动技术动作、运动节奏等有较高的学习要求，能够更好的发展学生的执行功能。首先，已有研究发现长期学习体育舞蹈的学生不仅具有良好性格，健康体魄，而且有团队意识和合作精神。但是目前用体育舞蹈为体育活动方式对女大学生执行功能影响的研究还较少。本实验采用“步法+组合”学习方式，要求学生能够熟练掌握左右之间的转换和对日常步法习惯的抑制，从而提高学生的执行功能。本实验的四个组合由易到难，循序渐进，让学生在掌握上一个组合的基础上和下一个组合联系起来，直至学会四个组合，而且学生在熟练掌握组合动作后，双方交换角色，男伴变女伴、女伴变男伴，这样做的目的是排除不必要的因素对于实验结果的影响。探究发现，通过萨尔萨舞的干预，女大学生的执行功能都有了显著性的提高，其中，抑制功能的提高最为明显。
本实验探讨了校园萨尔萨舞对于女大学生执行功能的作用，并且通过研究发现校园萨尔萨舞对于女大学生的抑制功能具有显著影响，通过实验揭示了体育运动是发展女大学生执行功能的一个很好的手段和方法，本研究获得了具有价值的成果，但该领域仍然存在许多问题值得进一步探讨，如：运动项目的选择对于普通大学生和有运动基础的大学生执行功能的影响研究；运动项目选择对于女大学生执行功能的影响后期追踪和研究等
四、结论
（一）校园萨尔萨舞对于女大学生的执行功能具有积极影响，各个高校可以把握这一研究成果，利用体育运动手段促进女大学生执行功能的提高。
（二）校园萨尔萨舞对女大学生的抑制功能具有显著促进作用。
摘要 本文旨在探讨校园萨尔萨舞对女大学生执行功能的影响，为采用萨尔萨舞改善女大学生执行功能提供实践基础。通过以本科形体公选课54名女生为研究对象，以班级为分组依据分为实验组和对照组的方法，使用E-prime1.1软件分别测量被试实验前期和后期女大学生执行功能中的刷新、抑制和转换三个子功能的变化。得到结果是（1）重复测量方差分析发现，实验组与对照组干预前后抑制功能变化具有非常显著性差异，实验组干预后的抑制任务反应时显著低于干预前，且显著低于对照组干预后；（2）重复测量方差分析发现，实验组干预后刷新任务、转换任务反应时下降，但实验组与对照组干预前后刷新功能、转换功能变化不存在显著性差异。最后得到的结论是校园萨尔萨舞对女大学生的抑制功能有显著改善作用。
关键词 运动干预 校园萨尔萨舞 女大学生 执行功能
执行功能（executive function）是指大脑在完成特定的认知任务时，对其他认知过程进行把控和调整的高级认知过程。研究执行功能对于个体的身心健康发展具有十分重要的作用。在生活工作中能否快速准确地思考、解决问题等和执行功能有很大的关系，执行功能发展不均衡也会导致个体的认知能力和理解水平出现问题。执行功能在大学生学习、思考和解决问题等行为活动中具有很重要的作用。因此，寻找积极、可取的方式改进大学生执行功能已慢慢成为当前心理学中研究的热门课题。
萨尔萨舞（salsa）最早源自于古巴，当时它只是一些简单的舞步，供人们在做农活间隙消遣娱乐，经过不断的变化发展，直到19世纪20年代，萨尔萨舞才形成了现在的基本舞蹈动作，并且经过不断的改进，它在原来的基础上变得更加热情和有活力，同时萨尔萨舞对于促进人的身体健康、改善体型具有重要的作用，所以越来越多的人喜欢上了萨尔萨舞。
本研究在已有探究的基础上拟探讨萨尔萨舞对执行功能各子功能的作用、影响是否存在差异。并进一步为改善执行功能选择合适的体育锻炼方法提供实践基础。
一、研究对象和方法：
（一）研究对象：本科形体公选课54名女生，实验组30人，对照组24人。本研究采用的女大学生筛选标准为：开始实验前实验对象的抑制、刷新和转换功能并无显著差异。
（二）“校园萨尔萨舞”运动干预方案
方案内容：萨尔萨舞组合学习，中等运动强度，运动干预期间学生平均心率控制在正常范围；运动频率为每周1次；每次运动为一节课，即为80min，方案连续进行13周。
方案实施：双向实施，即每名学生都要分别扮演男性舞伴和女性舞伴的角色，根据要求不断改变组合和角色来完成萨尔萨舞的学习。
（三）执行功能测量：
采用Flanker程序测量抑制功能，采用2-back程序测量刷新功能，采用Moore-odd shifting程序测量转换功能，测试通过E-prime1.1系统在计算机上进行，评价指标均为反应时。
1.实验程序：
本实验采用对2（实验组、对照组）×2（前测、后测）混合设计。
实验由三部分组成，干预前、运动干预方案实施和干预后。前测：未进行任何干预前进行的测试，首次测试参与女大学生的执行功能。运动干预方案实施：被分到实验组的人员进行萨尔萨舞的学习，对照组进行常规体育课。后测：方案实施结束后再次进行测试。
2.统计学分析
执行功能测量数据采用SPSS18.0软件进行统计分析，数据结果用平均数±标准差（M±SD）表示。
二、结果
（一）实验组与对照组全体执行功能前测的同质性检验
对实验对象的前测成绩进行独立样本t检验，抑制功能t（1，52）=0.568，p=0.573>0.05；刷新功能t（1，52）=1.416，p=0.163>0.05；转换功能t（1，52）=0.728，p=0.470>0.05。所以未进行干预前两组成员三个子功能均不存在显著性差异。
（二）校园萨尔萨舞对女大学生执行功能的影响
1.校园萨尔萨舞对女大学生刷新功能的影响
在刷新功能方面，时间主效应非常显著（F（1，52）=14.606，p=0.000<0.01），表明刷新功能有随时间变化的趨势；时间*组别的交互效应不显著（F（1，52）=0.427，p=0.516>0.05），表明参与实验的所有小组干预前后刷新功能变化不存在显著性的差异。在对实验组进行干预后，刷新任务的对照组反应时稍有下降，实验组的反应时下降较为突出，即刷新功能有所提高，但无显著性差异。
2.校园萨尔萨舞对女大学生抑制功能的影响
在抑制功能方面，时间主效应非常显著（F（1，52）=8.329，p=0.006<0.01），表明抑制功能有随时间变化的趋势；时间*组别的交互效应具有显著性差异（F（1，52）5.640，p=0.021<0.05），表明实验组与对照组干预前后其抑制功能的变化具有显著性差异，进一步进行觯效应分析，结果发现，实验组与对照组前测抑制功能差异不显著（F（1，52）=32，p=0.573>0.05），后测抑制功能具有非常显著性差异（F（1，52）=14.2，p=0.000<0.01），实验组自身前测和后测具有非常显著性差异（F（1，52）=15.57，p=0.000<0.01），对照组本身干预前和后测抑制功能差异不显著（F（1，52）=0.12，p=0.733>0.05），实验组在进行干预后的抑制任务反应时非常显著低于对照组，实验组干预前后抑制功能具有显著性差异。实验组在进行干预后的抑制任务反应时较干预前有明显下降。以上数据表明，萨尔萨舞的学习对女大学生完成抑制任务时的表现产生了积极的影响，“校园萨尔萨舞”运功干预方案促进了女大学生抑制功能的提高。 3.校园萨尔萨舞对女大学生转换功能的影响
在转换功能方面，时间主效应非常显著（F（1，52）9.771，p=0.003<0.01），表明转换功能有随时间变化的趋势；时间*组别的交互效应不显著（F（1，52）=1.065，p=0.307>0.05），表明參与研究的两组在干预前后转换功能变化不存在显著性差异。另外运动干预前后实验组与对照组的转换任务反应时都呈下降趋势，但是实验组的反应时下降较多，表明运动干预对女大学生转换功能具有一定的促进作用，但无显著性差异。
三、讨论
本实验初步探究了“校园萨尔萨舞”运动干预方案对执行功能各子功能的影响。首先，实验结果表明中等强度的萨尔萨舞教学能够改善执行功能，说明中等运动强度体育锻炼能够改善大学生的执行功能，该结果与已有研究结论一致。
执行功能的重要组成部分—抑制功能一直都是科研人员重点关注的部分。它与情感的抒发、品德和人际交往等方面的发展有很大关系。以往的研究表明，女大学生的执行功能可以通过不同持续时间的运动干预得到改善，本研究所采用的运动方案除具有趣味性、创造性、互动性等特点外，还对运动技术动作、运动节奏等有较高的学习要求，能够更好的发展学生的执行功能。首先，已有研究发现长期学习体育舞蹈的学生不仅具有良好性格，健康体魄，而且有团队意识和合作精神。但是目前用体育舞蹈为体育活动方式对女大学生执行功能影响的研究还较少。本实验采用“步法+组合”学习方式，要求学生能够熟练掌握左右之间的转换和对日常步法习惯的抑制，从而提高学生的执行功能。本实验的四个组合由易到难，循序渐进，让学生在掌握上一个组合的基础上和下一个组合联系起来，直至学会四个组合，而且学生在熟练掌握组合动作后，双方交换角色，男伴变女伴、女伴变男伴，这样做的目的是排除不必要的因素对于实验结果的影响。探究发现，通过萨尔萨舞的干预，女大学生的执行功能都有了显著性的提高，其中，抑制功能的提高最为明显。
本实验探讨了校园萨尔萨舞对于女大学生执行功能的作用，并且通过研究发现校园萨尔萨舞对于女大学生的抑制功能具有显著影响，通过实验揭示了体育运动是发展女大学生执行功能的一个很好的手段和方法，本研究获得了具有价值的成果，但该领域仍然存在许多问题值得进一步探讨，如：运动项目的选择对于普通大学生和有运动基础的大学生执行功能的影响研究；运动项目选择对于女大学生执行功能的影响后期追踪和研究等
四、结论
（一）校园萨尔萨舞对于女大学生的执行功能具有积极影响，各个高校可以把握这一研究成果，利用体育运动手段促进女大学生执行功能的提高。
（二）校园萨尔萨舞对女大学生的抑制功能具有显著促进作用。