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摘 要：在知识经济占主导地位的今天，人们的社会竞争意识比以前任何一个时代都显得越来越激烈了，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，学校体育的教学指导思想也发生了很大改变，提高学生的社会竞争力，培养学生学习的兴趣，势必成为学校体育教学中的一个重要内容，如何提高高中女生的体育兴趣，也是新课程标准下一个值得深思的问题。
关键词：新课标；高中女生；体育兴趣培养
一、2002年9月，教育部颁布了新的高中各学科《体育与健康课程标准简称《新课标》。
1．教学模式上：新课标下体育教学模式强调的是“学”而不是“教”，强调的是培养学生自己锻炼的学习能力，注重学生素质的提高。因此，现代体育课走进了“关注学生健康”，这是一个质的飞跃，也是真正意义上“以学生为本”的教育思想理念。
2．教学设计上：新课标下的体育课，在设计教学时更注重于运用各种不同教学手段来激发学生的运动兴趣，养成良好的运动习惯，从而促进学生身心健康的发展。特别是让学生自选的模块教学，体现了学生要锻炼观点。
3．教学方式上：在新课标体育课中，教师将采取“非结构”“开放式”的控制方式，特别注重学生的情感体验和创新品质的意识。更让学生感受到锻炼也很快乐。
4．师生关系上：新课标下体育课强调的是学生的主体地位，在课堂上教师是引导者，主要任务是帮助学生制定适当的锻炼目标，指导学生形成良好的锻炼习惯，掌握锻炼思路，创设安全的锻炼环境，激发学生的锻炼动机，培养学生的锻炼兴趣。
二、女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理已不断地向成熟发展。
1．在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
2．在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
三、 高中女生对待体育课的现状分析：
高中女生把主要精力都放在文化学习上，特别是在当前双职工的独生女。她们上体育课有的是迫于纪律的压力，有的是为了单纯的调节，有的是为了从紧张的文化学习中得到暂时的解脱，更多的则是因为学校对体育课的安排而出于无奈。另外近几年，实行初中体育升学考试制度，给初中的体育教学起到了良好的效果，改善了学校领导、班主任、家长对体育工作的态度，并促进了大部分文化成绩好，体育成绩差的学生，得到了锻炼的主动性，提高了她们的运动成绩。但当她们一旦进入高中，都知道高考是没有体育项目的，这样在初中阶段培养的体育主动性一下子就没有了动力。另外社会、家庭给予她们的升学压力对她们的影响也很大，希望寄托在她们身上，家长都希望自己的女儿考上重点大学，而考大学不管是冬季招生还是夏季招生要进入大学的唯一标准无非还是高考文化成绩。所以家长们都不希望她们在运动场上努力。再加上有些学校领导、班主任对高中生的体育教学没有真正意义上的重视。好多学校的体育课、活动课也都是摆设。
更有一些班主任、校领导会发现某同学体育不合格会到体育教师那里来说情，要求“放一马”，她是班里的“什么、什么，准备考什么大学的"。种种原因导致和男生相比，她们的主动性就显得不足。对教师教师的教学安排产生被动效果，达不到良好的课堂效果。
四、只有打破传统观念，大胆创新，认真研究新课程标准，揣摸学生的心理特点，注意其生理发展动态，才能消除高中女生对体育课的害怕感，才能使体育课成为高中女生的亲密伙伴，培养她们对体育更浓厚的兴趣。
1．做好思想教育工作
耐心细致地做好思想工作，是上好体育课的首要条件。教师要利用体育理论课，讲述体育与健康关系，并介绍历届考上明牌大学的女学生，锻炼身体的事例，来激发女学生上好体育课的兴趣。
2．讲解青春期生理卫生知识
有不少学生缺乏一定的体育卫生知识，通过理论课，向学生讲授常识，帮助她们正确对待经期的身体锻炼，注意经期的体育卫生，稳定情绪，克服心理压力，在经期阶段不做剧烈的大强度的跑、跳的动作，但参加适当体育锻炼，坚持上体育课，对经期排除异物是有很大好处的。参加体育活动，有利于身体健康，消除她们的思想顾虑，对减少女生躲避上体育课的现象有很大作用。
3．教材要符合女生生理、心理特点
针对女生的生理、心理特点改进教学手段，提高学生学习的积极性。准备活动时，除徒手操外可适当增加一些艺术体操、韵律操、游戏的练习，活跃课堂气氛，提高学习兴趣，使学生得到充分的热身。根据教学任务、教材特点、学生实际情况，尽可能运用竞赛法、游戏法、直观教学法，使课堂气氛生动活泼、形式多样。在教学内容中，健美体操、艺术体操、游戏等内容，应有一定的比例，把身体练习和图像、音乐有机地结合起来，这些内容适合女生爱美心理特点，容易引起兴趣。例如，在上跳高前，可让她们在大屏幕上看体育比赛时的图像，之后再上课，课堂效果会更佳。在上中长跑时，放适合她们年龄段的音乐，她们会觉得在愉快的音乐声中轻盈地完成教学任务。
4．改变教学形式
新课程理念对上体育课的形式要求不再是教师教、学生学，学生大多数希望摆脱规定的任务，全身心地毫无压力地去锻炼，并通过获得知识技术逐步达到自身锻炼目标。学生希望能充分发挥自己的创造新能力，取得良好的心理和生理亲身体验。新课程理念采用按学生兴趣、爱好分组教学，较好地满足了学生的需要，得到了同学们良好的反响。大多数同学认为，按新的分组方法进行教学，一是每个人得到了充分的运动，因为是自己喜欢的运动项目；二是学到了新的知识，在原来的基础上，更掌握了一些知识；三是技术有了提高；四是在运动中得到了与同伴更多的交流机会；五是拉近了师生间的距离。
5．培养学生良好的心理素质
女生经常是 “动作做不好”怕别人耻笑，或是老师批评重一点反而不愿练习。上课时，教师应启发自觉、严格要求、热情鼓励、具体指导，对有一定危险或女生害怕的动作一定要加强保护帮助，让学生有安全感，这对克服困难增强信心有良好的心理作用。在练习时，教师应给予鼓励，这样才能增强学生锻炼的兴趣和信心，更不会产生畏惧心理。例如，在练习垫上动作“前滚翻”时，某学生滚翻动作基本完成，但该学生团身不够紧，影响了动作质量。这种情况，教师应先肯定该学生完成得不错，然后以和蔼的口气告诉她：“下次练习将身子团紧，练习的效果就更好啦。”这样会使大部分学生乐于接受，学生练习的积极性就更高，敢于大胆练习，课堂的气氛就活跃。
6．教师作为教育的主导者，应端正思想、热心地关怀每一位女生， 对出现的问题要耐心、冷静、公正、合理地处理。认真研究当前教育发展动态，建立新型的师生关系。认真学习新课程标准，利用学校仅有的条件，根据高中女生素质、心理因素有的放矢进行教学，有效提高高中女生体育课的质量，消除她们的害怕感。
总之，为了适应社会发展的需要，每位体育教师都必须积极投身课程改革，优化教学组织形式。把学生特别是女生的学习兴趣培养，作为体育教学最关注的问题。才能在新形势下培养出适应社会的德、智、体、美、劳的学生来。
参考文献
[1] 高勇.云南普通高中新课程学科教学指导意见.云南人民出版社有限公司,2010.07
[2] 刘清黎.体育教育学.高等教育出版社,1992.9
[3] 云南省教育科学研究院.高中体育与健康.一年级第一册.晨光出版社,2001.05
关键词：新课标；高中女生；体育兴趣培养
一、2002年9月，教育部颁布了新的高中各学科《体育与健康课程标准简称《新课标》。
1．教学模式上：新课标下体育教学模式强调的是“学”而不是“教”，强调的是培养学生自己锻炼的学习能力，注重学生素质的提高。因此，现代体育课走进了“关注学生健康”，这是一个质的飞跃，也是真正意义上“以学生为本”的教育思想理念。
2．教学设计上：新课标下的体育课，在设计教学时更注重于运用各种不同教学手段来激发学生的运动兴趣，养成良好的运动习惯，从而促进学生身心健康的发展。特别是让学生自选的模块教学，体现了学生要锻炼观点。
3．教学方式上：在新课标体育课中，教师将采取“非结构”“开放式”的控制方式，特别注重学生的情感体验和创新品质的意识。更让学生感受到锻炼也很快乐。
4．师生关系上：新课标下体育课强调的是学生的主体地位，在课堂上教师是引导者，主要任务是帮助学生制定适当的锻炼目标，指导学生形成良好的锻炼习惯，掌握锻炼思路，创设安全的锻炼环境，激发学生的锻炼动机，培养学生的锻炼兴趣。
二、女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理已不断地向成熟发展。
1．在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
2．在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
三、 高中女生对待体育课的现状分析：
高中女生把主要精力都放在文化学习上，特别是在当前双职工的独生女。她们上体育课有的是迫于纪律的压力，有的是为了单纯的调节，有的是为了从紧张的文化学习中得到暂时的解脱，更多的则是因为学校对体育课的安排而出于无奈。另外近几年，实行初中体育升学考试制度，给初中的体育教学起到了良好的效果，改善了学校领导、班主任、家长对体育工作的态度，并促进了大部分文化成绩好，体育成绩差的学生，得到了锻炼的主动性，提高了她们的运动成绩。但当她们一旦进入高中，都知道高考是没有体育项目的，这样在初中阶段培养的体育主动性一下子就没有了动力。另外社会、家庭给予她们的升学压力对她们的影响也很大，希望寄托在她们身上，家长都希望自己的女儿考上重点大学，而考大学不管是冬季招生还是夏季招生要进入大学的唯一标准无非还是高考文化成绩。所以家长们都不希望她们在运动场上努力。再加上有些学校领导、班主任对高中生的体育教学没有真正意义上的重视。好多学校的体育课、活动课也都是摆设。
更有一些班主任、校领导会发现某同学体育不合格会到体育教师那里来说情，要求“放一马”，她是班里的“什么、什么，准备考什么大学的"。种种原因导致和男生相比，她们的主动性就显得不足。对教师教师的教学安排产生被动效果，达不到良好的课堂效果。
四、只有打破传统观念，大胆创新，认真研究新课程标准，揣摸学生的心理特点，注意其生理发展动态，才能消除高中女生对体育课的害怕感，才能使体育课成为高中女生的亲密伙伴，培养她们对体育更浓厚的兴趣。
1．做好思想教育工作
耐心细致地做好思想工作，是上好体育课的首要条件。教师要利用体育理论课，讲述体育与健康关系，并介绍历届考上明牌大学的女学生，锻炼身体的事例，来激发女学生上好体育课的兴趣。
2．讲解青春期生理卫生知识
有不少学生缺乏一定的体育卫生知识，通过理论课，向学生讲授常识，帮助她们正确对待经期的身体锻炼，注意经期的体育卫生，稳定情绪，克服心理压力，在经期阶段不做剧烈的大强度的跑、跳的动作，但参加适当体育锻炼，坚持上体育课，对经期排除异物是有很大好处的。参加体育活动，有利于身体健康，消除她们的思想顾虑，对减少女生躲避上体育课的现象有很大作用。
3．教材要符合女生生理、心理特点
针对女生的生理、心理特点改进教学手段，提高学生学习的积极性。准备活动时，除徒手操外可适当增加一些艺术体操、韵律操、游戏的练习，活跃课堂气氛，提高学习兴趣，使学生得到充分的热身。根据教学任务、教材特点、学生实际情况，尽可能运用竞赛法、游戏法、直观教学法，使课堂气氛生动活泼、形式多样。在教学内容中，健美体操、艺术体操、游戏等内容，应有一定的比例，把身体练习和图像、音乐有机地结合起来，这些内容适合女生爱美心理特点，容易引起兴趣。例如，在上跳高前，可让她们在大屏幕上看体育比赛时的图像，之后再上课，课堂效果会更佳。在上中长跑时，放适合她们年龄段的音乐，她们会觉得在愉快的音乐声中轻盈地完成教学任务。
4．改变教学形式
新课程理念对上体育课的形式要求不再是教师教、学生学，学生大多数希望摆脱规定的任务，全身心地毫无压力地去锻炼，并通过获得知识技术逐步达到自身锻炼目标。学生希望能充分发挥自己的创造新能力，取得良好的心理和生理亲身体验。新课程理念采用按学生兴趣、爱好分组教学，较好地满足了学生的需要，得到了同学们良好的反响。大多数同学认为，按新的分组方法进行教学，一是每个人得到了充分的运动，因为是自己喜欢的运动项目；二是学到了新的知识，在原来的基础上，更掌握了一些知识；三是技术有了提高；四是在运动中得到了与同伴更多的交流机会；五是拉近了师生间的距离。
5．培养学生良好的心理素质
女生经常是 “动作做不好”怕别人耻笑，或是老师批评重一点反而不愿练习。上课时，教师应启发自觉、严格要求、热情鼓励、具体指导，对有一定危险或女生害怕的动作一定要加强保护帮助，让学生有安全感，这对克服困难增强信心有良好的心理作用。在练习时，教师应给予鼓励，这样才能增强学生锻炼的兴趣和信心，更不会产生畏惧心理。例如，在练习垫上动作“前滚翻”时，某学生滚翻动作基本完成，但该学生团身不够紧，影响了动作质量。这种情况，教师应先肯定该学生完成得不错，然后以和蔼的口气告诉她：“下次练习将身子团紧，练习的效果就更好啦。”这样会使大部分学生乐于接受，学生练习的积极性就更高，敢于大胆练习，课堂的气氛就活跃。
6．教师作为教育的主导者，应端正思想、热心地关怀每一位女生， 对出现的问题要耐心、冷静、公正、合理地处理。认真研究当前教育发展动态，建立新型的师生关系。认真学习新课程标准，利用学校仅有的条件，根据高中女生素质、心理因素有的放矢进行教学，有效提高高中女生体育课的质量，消除她们的害怕感。
总之，为了适应社会发展的需要，每位体育教师都必须积极投身课程改革，优化教学组织形式。把学生特别是女生的学习兴趣培养，作为体育教学最关注的问题。才能在新形势下培养出适应社会的德、智、体、美、劳的学生来。
参考文献
[1] 高勇.云南普通高中新课程学科教学指导意见.云南人民出版社有限公司,2010.07
[2] 刘清黎.体育教育学.高等教育出版社,1992.9
[3] 云南省教育科学研究院.高中体育与健康.一年级第一册.晨光出版社,2001.05